Resepi tradisional

Minum yogurt

Minum yogurt


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Saya teringat bahawa saya telah mempunyai pembuat yogurt di rumah saya selama bertahun-tahun; yogurt dan selamat malam! Kerana kami ingin makan semanis dan sihat mungkin, saya mengeluarkan alat dari "mothballs" dan meletakkannya untuk menjalankan tugasnya, Saya ingin memberitahu anda bahawa jika anda berpeluang membeli peranti seperti itu, jangan risau, terutama yang mempunyai anak dan banyak lagi, anda boleh membuat yogurt minum jenis Sana, yogurt sedikit lebih tebal, keju, semuanya bergantung pada masa terpilih, anda juga boleh membuat yogurt buah, tidak membelanjakan wang untuk semua jenis bahan kimia, menjaga kesihatan anak-anak anda tetapi juga kesihatan anda.


RYE FLAKES dengan YOGHURT - enak, kenyang dan sihat (petunjuk terapi)

Rye adalah bijirin yang sangat berkhasiat, kaya dengan protein, serat, mangan, garam besi, kalsium, magnesium, kalium, selenium, triptofan, fosforus dan vitamin A, B1, E dan K. Ia boleh digunakan dalam bentuk tepung (ia jauh lebih enak daripada tepung gandum), dalam penyediaan roti, kek, penkek, kek atau makanan bakar lain, atau dalam bentuk serpihan.

Rye flakes dengan yogurt - resipi

Beli serpihan rai dari kedai makanan kesihatan. Daripada air, anda boleh menggunakan teh herba atau buah (bergantung kepada kesan terapi yang diinginkan), atau jus epal semula jadi atau buah lain.

• 1 cawan air
• ½ cawan serpihan rai
• 3-4 sudu yogurt
• 1 sudu madu

Masukkan air ke dalam cerek di atas api. Apabila mendidih, masukkan serpihan rai dan kacau. Biarkan hingga mendidih hingga lembut. Anda boleh menambah bahan pilihan lain. Kami menggunakan 1 sudu besar serbuk kacang belalang, secubit kayu manis, 1 sudu kismis dan beberapa kacang walnut yang dihancurkan.

Rye Flakes dengan Resepi Yogurt

Setelah serpihan rai telah melembutkan dan semuanya menebal seperti pasta, tuangkan puding yang diperoleh dalam mangkuk. Setelah sejuk, masukkan yogurt dan madu (secukup rasa). Kacau hingga sebati, dan sajikan untuk sarapan, atau pada bila-bila masa sepanjang hari.

Ini adalah persediaan yang sangat mengisi, memberi tenaga dan vitamin. Yogurt boleh berhenti pada hari puasa. Anda boleh menambah epal parut atau 1 pisang tumbuk.

Bijirin ditunjukkan dalam penyakit kardiovaskular

Rye membantu mengencerkan darah, melindungi saluran darah dan melawan aterosklerosis. Statistik menunjukkan bahawa di negara-negara di mana rai dikonsumsi secara teratur, kejadian penyakit kardiovaskular (aterosklerosis, serangan jantung, serangan jantung) jauh lebih rendah. Rye juga mempunyai kesan pencahar dan penenang.

Dalam keadaan apa rai disyorkan?

& # 8211 Arteriosklerosis
& # 8211 Aterosklerosis
& # 8211 Penyakit vaskular
& # 8211 Tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi
& # 8211 Angina
& # 8211 Serangan asma (pencegahan)
& # 8211 Difteria (adjuvant)
& # 8211 Infarksi miokardium (pencegahan)
& # 8211 Kesudahan pasca infark
& # 8211 Tonsillitis
& # 8211 Enuresis
& # 8211 Enteritis
& # 8211 Buasir
& # 8211 Senggugut
& # 8211 Kanser payudara dan usus besar (pencegahan)
& # 8211 Mengekalkan berat badan
& # 8211 Diabetes (pencegahan)
& # 8211 Menopaus
& # 8211 Detoksifikasi

Rye tidak ditunjukkan untuk orang yang tidak toleran terhadap gluten, walaupun mengandung lebih sedikit gluten daripada gandum.

Sumber: "Penyembuhan dan Penyucian Melalui Makanan dan Puasa", Liviu Gheorghe, Tudor Ilie, Mihai Minoiu, Călina Ianța

* Nasihat dan segala maklumat kesihatan yang terdapat di laman web ini adalah untuk tujuan maklumat, jangan menggantikan cadangan doktor. Sekiranya anda menderita penyakit kronik atau mengikuti rawatan ubat, kami mengesyorkan agar anda berjumpa dengan doktor anda sebelum memulakan penawar atau rawatan semula jadi untuk mengelakkan interaksi. Dengan menangguhkan atau mengganggu rawatan perubatan klasik, anda boleh membahayakan kesihatan anda.


3 resipi doh berasaskan yogurt yang berjaya. Ketahui rahsia adunan gebu dan sedap!

Doh yang berjaya, gebu dan enak adalah kunci kejayaan semua pastri. Itulah sebabnya pasukan Bucătarul.eu menawarkan anda 3 resipi doh yogurt yang luar biasa. Dengan menyediakan doh mengikut resipi ini, anda akan mendapat produk yang lembut, lembut dan enak, sepadan dengan makanan percutian dan banyak lagi.

Setiap resipi mempunyai spesifiknya: jika anda ingin menyiapkan kek, sosej dalam adunan atau croissant, kemudian pilih resipi dengan keju, jika anda ingin menyediakan roti atau produk gebu lain, maka cubalah resipi untuk adunan ragi berdasarkan yogurt.

Sekiranya anda tidak mempunyai masa dan ingin menyediakan pizza cepat atau pai, maka resipi terakhir adalah untuk anda. Pastikan anda menuliskan resipi yang berjaya ini di dalam buku masakan anda!

1. YOGHURT DENGAN CHEESE

ramuan

-⅔ sudu penaik soda

Sekiranya anda memberikan keju melalui parutan besar, anda akan mendapat kek dan sosej yang sangat baik dalam adunan, dan jika anda memberikan keju melalui parutan kecil, maka anda akan mendapat doh yang sempurna untuk croissant dan pastri halus yang lain.

2. SELAMAT BERASASKAN TAHUN (VARIAN PERTAMA)

ramuan

-25 g yis mampat (1 sudu teh dengan hujung ragi kering)

Kaedah penyediaan

1. Panaskan susu sedikit dan tuangkan ke dalam ragi. Cairkan mentega sehingga menjadi cair.

2. Campurkan gula, yogurt, telur dan garam, masukkan ragi dengan susu dan mentega.

3. Taburkan tepung yang diayak secara beransur-ansur ke dalam campuran yang diperoleh dan uli adunan. Anda perlu mendapatkan doh yang halus dan elastik dan tidak melekat pada tangan anda.

4. Griskan periuk atau mangkuk dengan minyak dan letakkan doh, letakkan di tempat yang hangat selama satu jam 30 minit. Doh akan bertambah tiga kali ganda. Bakar pastri dalam ketuhar yang dipanaskan pada suhu 180 darjah selama 20 minit.

YEAST BERDASARKAN YEAST DOUGH (VARIASI CEPAT)

ramuan

-1 sudu teh ragi kering (50 g yis segar)

Kaedah penyediaan

1. Larutkan yis dalam yogurt pada suhu bilik.

2. Kemudian masukkan bahan-bahan lain dan uli adunan.

3. Biarkan doh naik selama satu jam 30 minit.

4. Doh tidak berminyak, lembut dan sesuai untuk produk masin, yang disediakan di dalam ketuhar atau digoreng dengan minyak.

3. LIQUID DOUGH BERDASARKAN YOGHURT (SIAP DALAM 5 MINIT)

ramuan

-1 sudu penaik soda

Kaedah penyediaan

1. Padamkan baking soda dengan yogurt, masukkan telur, garam dan tepung, gaul rata. Doh sudah siap.

2. Dohnya ringan, gebu dan tanpa lemak. Dari adunan ini anda boleh menyediakan apa-apa tart dan juga pizza. Dalam kes ini, pengisian mestilah tidak basah.


Semakin enak minuman mangga dan yogurt, semakin mudah penyediaannya:

1. Kupas buah mangga dan potong menjadi empat keping.

2. Masukkan kepingan mangga, hirisan nanas dan madu ke dalam pengisar dan gaul rata.

3. Masukkan yogurt, jus lemon dan krim disebat dan campurkan.

kerana minuman mangga dan yogurt agar enak sepenuhnya, biarkan sehingga sejuk sekurang-kurangnya dua jam, setelah sebelumnya menutup cawan dengan pelekat. Sebelum berkhidmat minuman mangga dan yogurt, hias dengan serbuk koko.


Mengapa elok minum yogurt, sana atau kefir

Pertama sekali kerana ia lazat, menyegarkan dan lapar. Lebih penting daripada ini, yogurt semula jadi, tetapi juga di sana, dan kefir membekalkan tubuh dengan vitamin dan nutrien penting: tiamin, niasin, riboflavin, asid folik, vitamin B6 dan B12.

Mereka membantu penyerapan mineral dalam badan, terutamanya kalsium, yang sangat penting untuk sistem tulang. Lebih-lebih lagi, mereka semua dapat menurunkan kadar kolesterol "buruk" dalam darah, mengatur flora usus dan mencegah gangguan gastrointestinal.

Juga, produk ini mempunyai kesan detoksifikasi pada tubuh dan ini dapat dilihat di bahagian luar, kulit kembali cerah dan lembut.


  1. Masukkan kacang ke dalam pengisar dengan separuh air. Kacau selama 20 saat dan masukkan baki air. Kacau hingga berkrim dan sebati.
  2. Pindahkan campuran ke balang kaca bersih dan tutup dengan bungkus plastik, yang dipegang pada gelang getah. Biarkan di tempat yang hangat hingga diperam selama 16 hingga 24 jam. Semakin lama ia kekal, semakin banyak penapaian akan berlaku. Campurkan jus lemon, jika digunakan dan sejuk hingga sejuk.

Bagaimana rasanya membuat makanan vegetarian vegan buatan sendiri? Berikut adalah beberapa resipi makanan mentah untuk dicuba:


Mengapa elok minum yogurt?

Sekiranya pelbagai yogurt di pasaran membuat pilihan anda sukar, cari tahu supaya anda dapat menentukan apa yang terbaik untuk anda. Yogurt industri yang tidak diproses mengandungi probiotik, mikroorganisma hidup yang mengekalkan keseimbangan flora usus, yang penting untuk fungsi sistem pencernaan dan imun yang betul.

Skim yogurt tidak ditunjukkan, tetapi diklasifikasikan sebagai makanan bom, kaya dengan gula. Pertama-tama, lemak dikeluarkan dari susu, sementara gula ditambahkan untuk memberikan tekstur dan rasa halus yang menjadikan yogurt sangat menyenangkan. Probiotik juga tidak berfungsi, juga disebabkan oleh degreasing. Walaupun anda menambah buah di atas yogurt, anda mendapat koktel yang penuh dengan banyak bahan kimia, tetapi tidak berkhasiat.

Yogurt Yunani diperoleh dengan menghilangkan whey, yang menjadikannya lebih banyak protein daripada yogurt biasa. Ia membantu metabolisme anda berfungsi dengan baik, kerana kandungan karbohidrat rendah dan kandungan vitamin B12 yang tinggi. Dengan memakannya, anda akan memilih pengambilan nutrien yang sihat dan anda akan mencapai berat badan yang diinginkan dengan lebih cepat.

Yogurt semula jadi baik untuk anda kerana ia tidak mengandungi gula tambahan atau perisa lain. Ia diperoleh dengan menapai susu pasteur dan paling mudah dicerna. Ia memiliki sejumlah manfaat, karena cara penyediaannya. Kerana bakteria yang dikandungnya, mempercepat pengeluaran sel darah putih, yang melawan jangkitan.

Sesuai untuk tali pinggang pelangsing

Yogurt sangat sesuai dalam diet. Mereka yang menggunakan yogurt cenderung untuk menambah berat badan, kerana makanan ini memberikan rasa kenyang yang berkekalan.


Gabungan Yogurt untuk bayi. 7 resipi untuk memberi inspirasi kepada anda

Kombinasi yogurt untuk bayi banyak dan pelbagai. Si kecil boleh memakannya secara sederhana atau dicampur dengan makanan lain.

Yogurt adalah salah satu makanan paling selamat untuk bayi, dan penggunaannya penting untuk perkembangan yang harmoni. Ia dapat dimasukkan ke dalam diet seawal 6 bulan, mudah dicerna. Terdapat banyak kombinasi yogurt untuk bayi. Si kecil boleh memakannya secara sederhana atau dicampur dengan makanan lain bergantung pada fasa kepelbagaian yang anda alami.


Yogurt minum kacang gajus berkrim Joyurt

3 pelanggan telah memilih produk dalam senarai kegemaran.

Maklumat produk

Kesahan semasa penghantaran: Minimum 2 hari

Produk gajus fermentasi, bebas gluten, bebas laktosa, tidak ada muslihat!

Produk puasa, vegan, artisanal.

Maklumat

ramuan: 99% susu gajus (kacang mete *, air yang ditapis), nektar bunga kelapa * 0,2%. Penstabil: pektin epal, tanaman yogurt vegan yang diperakui.
* bahan organik (BIO)

Alergen: kacang gajus. Mungkin mengandungi bekas kacang almond.

Ia tidak mengandungi soya, gluten, laktosa, pengawet, pewarna, minyak dan lemak tambahan.

NILAI NUTRISI UNTUK 100 GR. PRODUK

Kepakaran Vegan
Maklumat pemakanan Bebas gluten
Maklumat pemakanan Bebas laktosa
Kalori 82.72 kca
LEMAK 6.23 g
yang tepu 1.2 g
Karbohidrat 3.1g
Gula 0.5 g
protein 2.8 g
Garam 0.02 g
Tapis: Vegan
Tapis: BIO

Penerbit Rawckers

Rawckers dilahirkan kerana menyukai rasa keju, sebagai makanan yang sihat, tetapi juga dari cinta yang menyatukan pasangan vegan mentah eftefan & Marisha. Dua orang yang bersemangat dan kreatif, yang ingin pertama kali memberikan rasa keju yang sebenarnya di pasar Romania, dalam bentuk vegan, yang akan memberi kehidupan tambahan kepada para penggunanya. "Keju" yang tidak sihat adalah berdasarkan kacang mete dan badam aktif, tanaman vegan dan rempah yang dipilih dengan teliti. Setelah lama menguji resipi mereka sendiri, terdapat pelbagai jenis seperti krim keju, keju matang, keju salai, atau ramuan aromatik, arang hitam, bawang, atau cili. Dan untuk gourmet yang ingin mengejutkan pancaindera mereka dengan produk premium, terdapat versi vegan Camembert dan Blue Cheese. Rasa seperti mereka tidak dapat bermimpi. Produk ini sesuai untuk vegan, bagi mereka yang berpuasa, mereka yang mengutamakan kesihatan atau hanya untuk mereka yang suka membelai selera mereka.


"Pembohongan" berasaskan Yogurt!

Kaedah penyediaan:
1. Buat doh lembut, jangan sampai melekat di tangan anda. Tutup dan biarkan naik selama 20 minit.

2. Taburkan meja dengan tepung, ratakan adunan dalam lapisan yang tidak nipis daripada 1 cm (tentu saja jika anda mahu mereka nipis kemudian buat lapisan lebih nipis). Lembaran doh hendaklah berbentuk segi empat sama atau segi empat tepat.

3. Potong kepingan doh menjadi segi empat kecil atau kotak. Di tengah-tengah segi empat tepat membuat potongan dengan pisau dan melewati setengah segi empat tepat.

4. Goreng pada kedua-dua sisi dengan minyak bunga matahari. Minyak mesti lebih banyak, jika perlu tambah lebih banyak semasa menggoreng.

5. Apabila anda mengeluarkannya dari minyak, taburkan dengan gula tepung atau kayu manis, sesuai dengan keinginan anda.Ciptakan adunan lembut, ia tidak boleh melekat di tangan anda. Tutup dan biarkan naik selama 20 minit.

6. Taburkan meja dengan tepung, sebarkan adunan dalam lapisan yang tidak lebih nipis daripada 1 cm (tentu saja jika anda mahu mereka nipis kemudian buat lapisan lebih nipis). Lembaran doh hendaklah berbentuk segi empat sama atau segi empat tepat.

7. Potong kepingan doh menjadi segi empat kecil atau kotak. Di tengah-tengah segi empat tepat membuat potongan dengan pisau dan melewati setengah segi empat tepat.

8. Goreng pada kedua-dua belah dengan minyak bunga matahari. Minyak mesti lebih banyak, jika perlu tambah lebih banyak semasa menggoreng.

9. Apabila anda mengeluarkannya dari minyak, taburkannya dengan gula tepung atau kayu manis, sesuai dengan keinginan anda.


Video: Apa yang terjadi jika anda makan yoghurt setiap hari? (Jun 2022).


Komen:

  1. Mile

    Ini - adalah karut.

  2. Dar-El-Salam

    Pada pendapat saya anda tidak betul. Tulis kepada saya dalam PM, kami akan berhubung.

  3. Kendell

    Belajar untuk membaca

  4. Rai

    Pada pendapat saya, anda mengakui kesilapan. Saya boleh mempertahankan kedudukan saya. Tulis kepada saya di PM, kami akan berbincang.

  5. Vikazahn

    Competent point of view, it's entertaining ...



Tulis mesej