Resepi tradisional

Pembaikan yang Disokong oleh Sains untuk Halloween Candy Binge anda

Pembaikan yang Disokong oleh Sains untuk Halloween Candy Binge anda


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jadi anda pergi sedikit juga gila pada mengamuk gula-gula Halloween anda. Bagaimana sekarang?

Selepas anda makan apa-apa bergula atau kalori (donat, smoothie, atau hanya makanan besar yang tidak normal), reaksi badan anda boleh menyebabkan gula darah anda merosakkan. Selepas makan, katakan, 10 atau lebih minis Twix, anda pasti mengalami perkara yang sama.

Gula darah anda dapat mencetuskan ribut keresahan dalam mood, tahap tenaga, isyarat lapar, dan malah kitaran tidur.

Tidak ada ubat untuk tahap glukosa darah tinggi - anda hanya perlu mengatasi gelombang akibat, mengalami mood yang berubah-ubah, berjuang melalui kemalangan tenaga, dan bertahan dari hangover gula.

Tetapi sekarang, saintis telah mencipta minuman yang memperbaikinya untuk anda, walaupun anda dikelilingi oleh pembungkus kosong.

Sebuah syarikat Sweden baru-baru ini merancang minuman yang, ketika disamarkan semasa penggantian gula, dapat membantu menjinakkan lonjakan gula darah anda. Ia dipanggil "Idea Baik"- dan kita harus bersetuju. Diasaskan oleh saudara Björn Öste dan Rickard Öste, minuman itu "dikembangkan dan diuji secara klinikal di Pusat Makanan Antidiabetik Lund University di Sweden Selatan," menurut siaran akhbar. Kesannya telah dicuba, diuji, dan benar.

Minuman ini betul-betul betul mabuk gula anda.

Ubat gula itu kelihatan dan rasanya seperti air berkilau, dan akan terdapat dalam rasa mangga jeruk dan lemon-limau. Gabungan kromium dan lima asid amino berfungsi dengan badan anda untuk menangani lebih banyak glukosa yang membanjiri sistem anda.

Penciptaan inovatif ini juga mempunyai implikasi berat untuk pencegahan diabetes tipe 2, kerana dapat meredakan reaksi akibat malapetaka gula darah. "Penyelidikan telah menunjukkan hubungan yang jelas antara pengambilan karbohidrat cepat - cepat karam dan cepat dicerna risiko menghidap diabetes Jenis 2, "Kata syarikat itu dalam satu kenyataan. Minuman ini "dapat menurunkan lonjakan glukosa darah setelah makan sebanyak 20 hingga 30 persen."

Asid amino yang terlibat berasal dari whey - jadi jika anda tidak berminat dengan minuman berkilau ini, makan sesuatu dengan protein (dan kromium) dengan gula-gula anda boleh melakukan silap mata.

Tidak kira kaedah anda, anda mahu melakukannya sesuatu untuk mengurangkan kemalangan - atau lebih baik lagi, nikmati sebilangan gula-gula dan elakkan pesta. Percayalah, setelah anda membaca apa yang sebenarnya berlaku pada badan anda selepas pesta gula-gula Halloween, anda pasti mahu.


Resipi Alternatif untuk Gula-gula Halloween Kegemaran Anda

Halloween adalah masa terbaik sepanjang tahun untuk kanak-kanak. Maksud saya, siapa yang tidak suka berpakaian dan mendapatkan gula-gula?! Tetapi kebanyakan gula-gula Halloween dipenuhi dengan lemak tepu, jumlah gula yang tinggi, warna tiruan, dan keasidan yang tinggi yang boleh menyebabkan kerosakan gigi. Nasib baik, terdapat begitu banyak alternatif yang baik untuk gula-gula konvensional untuk pai manis anda. Berikut adalah beberapa resipi untuk menggantikan beberapa gula-gula kegemaran kami dan paling tidak sihat.

Snickers telah dipromosikan oleh banyak atlet kecergasan dan elit sebagai bar pengganti tenaga dan makanan yang sempurna. Malangnya ia dipenuhi dengan karamel dan coklat susu. Snickers tinggi gula, tinggi kalori, dan sarat dengan lemak yang tidak sihat. Karamel di bar coklat bukanlah pilihan terbaik untuk kanak-kanak kerana boleh menyebabkan rongga. Saya mencipta alternatif yang sihat menggunakan dua jenis butter kacang, pasta kurma untuk menggantikan karamel dan sebilangan kecil kacang mentah. Ini boleh menggantikan almond jika anak anda mempunyai alahan kacang tanah.

  • 1/2 cawan mentega badam halus
  • 1/2 cawan mentega gajus
  • 1/4 cawan kurma
  • 1/3 cawan air panas
  • 1 cawan Cip coklat Enjoy Life
  • 1/3 cawan kacang mentah

1. Masukkan mentega badam dan mentega dalam mangkuk bersaiz sederhana. Kacau hingga sebati. Sekiranya butir kacang anda terlalu kaku untuk dikacau dengan tangan, anda boleh memasukkannya ke dalam pengisar berkelajuan tinggi atau pemproses makanan sehingga rata.

2. Letakkan selembar kertas perkamen di atas pinggan bersaiz sederhana. Bentuk campuran mentega kacang menjadi segi empat tepat 3 inci. Letakkan di dalam peti sejuk.

3. Sementara itu, letakkan kurma dan air panas di dalam pengisar atau pemproses makanan. Kisar hingga sebati.

4. Keluarkan piring dari peti sejuk, di atas dengan pasta kurma dan beberapa kacang. Kembali ke peti sejuk selama 1 jam.

5. Cairkan coklat dalam mangkuk di atas air panas. Keluarkan bar dari peti sejuk dan tutup dengan coklat. Kembali ke peti sejuk selama 4 jam atau semalaman.

Skittles masam:

Anak-anak suka apa-apa masam dan apa-apa yang sangat manis, tetapi rasa apa, mereka akan benci pergi ke doktor gigi untuk mengisi rongga-rongga itu! Gula-gula masam bukan sahaja mempunyai keasidan yang sangat tinggi, yang dapat memecah enamel gigi, tetapi juga mempunyai kandungan gula yang sangat tinggi. Oleh itu, sebagai alternatif kesihatan saya, saya menggunakan buah segar dan melapisi jus lemon dan stevia untuk memberi mereka rasa manis dan masam. Anak-anak anda bukan sahaja akan memperoleh nilai gizi dari buahnya, mereka juga tidak akan memakan gula putih halus.

  • 1 cawan cranberry segar
  • 1 cawan anggur hijau segar
  • Jus 1 lemon
  • 4 pakej Stevia

1. Basuh buah dengan bersih dan keluarkan batang dari anggur hijau. Masukkan jus lemon ke dalam mangkuk kecil dan campurkan dalam cranberry dan anggur.

2. Taburkan stevia di atas buah dan letakkan di dalam peti sejuk semalaman.

Ini akan bertahan sehingga sebulan di dalam peti sejuk dalam bekas kedap udara. Mereka disajikan dengan sejuk beku.

Walaupun Twizzlers bukan gula-gula Halloween yang paling tidak mesra yang anda boleh makan, mereka masih penuh gula dan kalori kosong. Dan walaupun mereka dilabel sebagai makanan bebas lemak, Twizzler mengandungi sekitar 5 gram gula per keping. Mereka tidak mempunyai nilai pemakanan: kekurangan mineral, vitamin, dan serat penting. Untuk memperbaikinya, di bawah adalah resipi hebat untuk vegan mentah, Twizzlers yang lebih sihat. Saya menggunakan kurma yang mengandungi gula dan serat semulajadi. Saya menambah strawberi beku, raspberi, dan jus bit untuk memberikan rasa dan warna yang hebat. Sama sekali tidak ada warna tiruan atau bahan tambahan.

Jus bit mengandungi vitamin C, zat besi, magnesium, tembaga, kalium, dan folat. Jus bit mempunyai nutrien yang membersihkan darah dan melindungi daripada barah. Anak-anak anda tidak akan dapat merasakan jusnya tetapi mereka akan mendapat faedah makanan super ini!

  • 2 cawan kurma medjool
  • 1 cawan air panas
  • Jus bit 1/3 cawan
  • 2 cawan strawberi beku atau segar dan raspberi, dicairkan sedikit
  • 1 sudu teh ekstrak vanila sebenar
  • 1/3 cawan santan lemak penuh

1. Rendam kurma selama 10 minit di dalam air panas

2. Tuang air dan masukkan kurma, buah, jus bit, vanila dan santan dalam pemproses makanan. Kisar selama 1-2 minit. Sekiranya campuran terlalu pekat, tambahkan 1/4 cawan air.

3. Bariskan salah satu dulang di dalam dehidrator anda dengan tikar silpat atau kertas perkamen. Dengan menggunakan hujung pipa berujung bintang, garis paip menuju dari satu hujung dulang ke hujungnya. Dehidrat selama 24-30 jam.

* Sekiranya anda tidak mempunyai dehidrasi, panaskan oven anda hingga 160 darjah. Bakar selama 3-4 jam atau sehingga ditetapkan. Angkat dari oven dan biarkan sejuk. Letakkan di dalam peti sejuk untuk mengeras.

Sunwarrior

Misi kami adalah untuk menyuburkan & mengubah planet ini, satu individu pada satu masa, dengan menyediakan nutrisi, pendidikan, dan bio-teknologi yang didukung sains, berkualiti tinggi, bersih, berpatutan, dan berasaskan sains.

Penafian

Tuntutan di laman web ini belum dinilai oleh FDA. Maklumat di laman web ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit. Kami mendorong anda untuk membuat kajian sendiri .. Dapatkan nasihat profesional perubatan sebelum membuat perubahan pada gaya hidup atau diet anda.

Kongsi Catatan Ini

Sunwarrior suka berkongsi. Jangan ragu untuk menyiarkan semula artikel selagi anda selalu mengaitkan semula dengan yang asli dan memberi penghargaan kepada pengarang.


Resipi Alternatif untuk Gula-gula Halloween Kegemaran Anda

Halloween adalah masa terbaik sepanjang tahun untuk kanak-kanak. Maksud saya, siapa yang tidak suka berpakaian dan mendapatkan gula-gula?! Tetapi kebanyakan gula-gula Halloween dipenuhi dengan lemak tepu, jumlah gula yang tinggi, warna tiruan, dan keasidan yang tinggi yang boleh menyebabkan kerosakan gigi. Nasib baik, terdapat begitu banyak alternatif yang baik untuk gula-gula konvensional untuk pai manis anda. Berikut adalah beberapa resipi untuk menggantikan beberapa gula-gula kegemaran kami dan paling tidak sihat.

Snickers telah dipromosikan oleh banyak atlet kecergasan dan elit sebagai bar pengganti tenaga dan makanan yang sempurna. Malangnya ia dipenuhi dengan karamel dan coklat susu. Snickers tinggi gula, tinggi kalori, dan sarat dengan lemak yang tidak sihat. Karamel di bar coklat bukanlah pilihan terbaik untuk kanak-kanak kerana boleh menyebabkan rongga. Saya mencipta alternatif yang sihat menggunakan dua jenis butter kacang, pasta kurma untuk menggantikan karamel dan sebilangan kecil kacang mentah. Ini boleh menggantikan almond jika anak anda mempunyai alahan kacang tanah.

  • 1/2 cawan mentega badam halus
  • 1/2 cawan mentega gajus
  • 1/4 cawan kurma
  • 1/3 cawan air panas
  • 1 cawan Cip coklat Enjoy Life
  • 1/3 cawan kacang mentah

1. Masukkan mentega badam dan mentega dalam mangkuk bersaiz sederhana. Kacau hingga sebati. Sekiranya butir kacang anda terlalu keras untuk dikacau dengan tangan, anda boleh memasukkannya ke dalam pengisar berkelajuan tinggi atau pemproses makanan sehingga rata.

2. Letakkan selembar kertas perkamen di atas pinggan bersaiz sederhana. Bentuk campuran mentega kacang menjadi segi empat tepat 3 inci. Letakkan di dalam peti sejuk.

3. Sementara itu, letakkan kurma dan air panas di dalam pengisar atau pemproses makanan. Kisar hingga sebati.

4. Keluarkan piring dari peti sejuk, di atas dengan pasta kurma dan beberapa kacang. Kembali ke peti sejuk selama 1 jam.

5. Cairkan coklat dalam mangkuk di atas air panas. Keluarkan bar dari peti sejuk dan tutup dengan coklat. Kembali ke peti sejuk selama 4 jam atau semalaman.

Skittles masam:

Anak-anak suka apa-apa masam dan apa-apa yang sangat manis, tetapi rasa apa, mereka akan benci pergi ke doktor gigi untuk mengisi rongga-rongga itu! Gula-gula masam bukan sahaja mempunyai keasidan yang sangat tinggi, yang dapat memecah enamel gigi, tetapi juga mempunyai kandungan gula yang sangat tinggi. Oleh itu, sebagai alternatif kesihatan saya, saya menggunakan buah segar dan melapisi jus lemon dan stevia untuk memberi mereka rasa manis dan masam. Anak-anak anda bukan sahaja akan memperoleh nilai gizi dari buahnya, mereka juga tidak akan memakan gula putih halus.

  • 1 cawan cranberry segar
  • 1 cawan anggur hijau segar
  • Jus 1 lemon
  • 4 pakej Stevia

1. Basuh buah dengan bersih dan keluarkan batang dari anggur hijau. Masukkan jus lemon ke dalam mangkuk kecil dan campurkan dalam cranberry dan anggur.

2. Taburkan stevia di atas buah dan letakkan di dalam peti sejuk semalaman.

Ini akan bertahan sehingga sebulan di dalam peti sejuk dalam bekas kedap udara. Mereka disajikan dengan sejuk beku.

Walaupun Twizzlers bukan gula-gula Halloween yang paling tidak mesra yang anda boleh makan, mereka masih penuh gula dan kalori kosong. Dan walaupun mereka dilabel sebagai makanan bebas lemak, Twizzler mengandungi sekitar 5 gram gula per keping. Mereka tidak mempunyai nilai pemakanan: kekurangan mineral, vitamin, dan serat penting. Untuk memperbaikinya, di bawah adalah resipi hebat untuk vegan mentah, Twizzlers yang lebih sihat. Saya menggunakan kurma yang mengandungi gula dan serat semulajadi. Saya menambah strawberi beku, raspberi, dan jus bit untuk memberikan rasa dan warna yang hebat. Sama sekali tidak ada warna tiruan atau bahan tambahan.

Jus bit mengandungi vitamin C, zat besi, magnesium, tembaga, kalium, dan folat. Jus bit mempunyai nutrien yang membersihkan darah dan melindungi daripada barah. Anak-anak anda tidak akan dapat merasakan jusnya tetapi mereka akan mendapat faedah makanan super ini!

  • 2 cawan kurma medjool
  • 1 cawan air panas
  • Jus bit 1/3 cawan
  • 2 cawan strawberi beku atau segar dan raspberi, dicairkan sedikit
  • 1 sudu teh ekstrak vanila sebenar
  • 1/3 cawan santan lemak penuh

1. Rendam kurma selama 10 minit di dalam air panas

2. Tuang air dan masukkan kurma, buah, jus bit, vanila dan santan dalam pemproses makanan. Kisar selama 1-2 minit. Sekiranya campuran terlalu pekat, tambahkan 1/4 cawan air.

3. Bariskan salah satu dulang anda di dehidrator anda dengan tikar silpat atau kertas perkamen. Dengan menggunakan hujung pipa berujung bintang, garis paip menuju dari satu hujung dulang ke hujungnya. Dehidrat selama 24-30 jam.

* Sekiranya anda tidak mempunyai dehidrasi, panaskan oven anda hingga 160 darjah. Bakar selama 3-4 jam atau sehingga ditetapkan. Angkat dari oven dan biarkan sejuk. Letakkan di dalam peti sejuk untuk mengeras.

Sunwarrior

Misi kami adalah untuk menyuburkan & mengubah planet ini, satu individu pada satu masa, dengan menyediakan nutrisi, pendidikan, dan bio-teknologi yang didukung sains, berkualiti tinggi, bersih, berpatutan, dan berasaskan sains.

Penafian

Tuntutan di laman web ini belum dinilai oleh FDA. Maklumat di laman web ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit. Kami mendorong anda untuk membuat kajian sendiri .. Dapatkan nasihat profesional perubatan sebelum membuat perubahan pada gaya hidup atau diet anda.

Kongsi Catatan Ini

Sunwarrior suka berkongsi. Jangan ragu untuk menyiarkan semula artikel selagi anda selalu mengaitkan semula dengan yang asli dan memberi penghargaan kepada pengarang.


Resipi Alternatif untuk Gula-gula Halloween Kegemaran Anda

Halloween adalah masa terbaik sepanjang tahun untuk kanak-kanak. Maksud saya, siapa yang tidak suka berpakaian dan mendapatkan gula-gula ?! Tetapi kebanyakan gula-gula Halloween dipenuhi dengan lemak tepu, jumlah gula yang tinggi, warna tiruan, dan keasidan yang tinggi yang boleh menyebabkan kerosakan gigi. Nasib baik, terdapat begitu banyak alternatif yang baik untuk gula-gula konvensional untuk pai manis anda. Berikut adalah beberapa resipi untuk menggantikan beberapa gula-gula kegemaran kami dan paling tidak sihat.

Snickers telah dipromosikan oleh banyak atlet kecergasan dan elit sebagai bar pengganti tenaga dan makanan yang sempurna. Malangnya ia dipenuhi dengan karamel dan coklat susu. Snickers tinggi gula, tinggi kalori, dan sarat dengan lemak yang tidak sihat. Karamel di bar coklat bukanlah pilihan terbaik untuk kanak-kanak kerana boleh menyebabkan rongga. Saya mencipta alternatif yang sihat menggunakan dua jenis butter kacang, pasta kurma untuk menggantikan karamel dan sebilangan kecil kacang mentah. Ini boleh menggantikan almond jika anak anda mempunyai alahan kacang tanah.

  • 1/2 cawan mentega badam halus
  • 1/2 cawan mentega gajus
  • 1/4 cawan kurma
  • 1/3 cawan air panas
  • 1 cawan Cip coklat Enjoy Life
  • 1/3 cawan kacang mentah

1. Masukkan mentega badam dan mentega dalam mangkuk bersaiz sederhana. Kacau hingga sebati. Sekiranya butir kacang anda terlalu kaku untuk dikacau dengan tangan, anda boleh memasukkannya ke dalam pengisar berkelajuan tinggi atau pemproses makanan sehingga rata.

2. Letakkan selembar kertas perkamen di atas pinggan bersaiz sederhana. Bentuk campuran mentega kacang menjadi segi empat tepat 3 inci. Letakkan di dalam peti sejuk.

3. Sementara itu, masukkan kurma dan air panas ke dalam pengisar atau pemproses makanan. Kisar hingga sebati.

4. Keluarkan piring dari peti sejuk, di atasnya dengan pes kurma dan sebilangan kacang. Kembali ke peti sejuk selama 1 jam.

5. Cairkan coklat dalam mangkuk di atas air panas. Keluarkan bar dari peti sejuk dan tutup dengan coklat. Kembali ke peti sejuk selama 4 jam atau semalaman.

Skittles masam:

Anak-anak suka apa-apa masam dan apa-apa yang sangat manis, tetapi rasa apa, mereka akan benci pergi ke doktor gigi untuk mengisi rongga-rongga itu! Gula-gula masam bukan sahaja mempunyai keasidan yang sangat tinggi, yang dapat memecah enamel gigi, tetapi juga mempunyai kandungan gula yang sangat tinggi. Oleh itu, sebagai alternatif kesihatan saya, saya menggunakan buah segar dan melapisi jus lemon dan stevia untuk memberi mereka rasa manis dan masam. Anak-anak anda bukan sahaja akan memperoleh nilai gizi dari buahnya, mereka juga tidak akan memakan gula putih halus.

  • 1 cawan cranberry segar
  • 1 cawan anggur hijau segar
  • Jus 1 lemon
  • 4 pakej Stevia

1. Basuh buah dengan bersih dan keluarkan batang dari anggur hijau. Masukkan jus lemon ke dalam mangkuk kecil dan campurkan dalam cranberry dan anggur.

2. Taburkan stevia di atas buah dan letakkan di dalam peti sejuk semalaman.

Ini akan bertahan sehingga sebulan di dalam peti sejuk dalam bekas kedap udara. Mereka disajikan dengan sejuk beku.

Walaupun Twizzlers bukan gula-gula Halloween yang paling tidak mesra yang anda boleh makan, mereka masih penuh gula dan kalori kosong. Dan walaupun mereka dilabel sebagai makanan bebas lemak, Twizzler mengandungi sekitar 5 gram gula per keping. Mereka tidak mempunyai nilai pemakanan: kekurangan mineral, vitamin, dan serat penting. Untuk memperbaikinya, di bawah adalah resipi hebat untuk vegan mentah, Twizzlers yang lebih sihat. Saya menggunakan kurma yang mengandungi gula dan serat semulajadi. Saya menambah strawberi beku, raspberi, dan jus bit untuk memberikan rasa dan warna yang hebat. Sama sekali tidak ada warna tiruan atau bahan tambahan.

Jus bit mengandungi vitamin C, zat besi, magnesium, tembaga, kalium, dan folat. Jus bit mempunyai nutrien yang membersihkan darah dan melindungi daripada barah. Anak-anak anda tidak akan dapat merasakan jusnya tetapi mereka akan mendapat faedah makanan super ini!

  • 2 cawan kurma medjool
  • 1 cawan air panas
  • Jus bit 1/3 cawan
  • 2 cawan strawberi beku atau segar dan raspberi, dicairkan sedikit
  • 1 sudu teh ekstrak vanila sebenar
  • 1/3 cawan santan lemak penuh

1. Rendam kurma selama 10 minit di dalam air panas

2. Tuang air dan masukkan kurma, buah, jus bit, vanila dan santan dalam pemproses makanan. Kisar selama 1-2 minit. Sekiranya campuran terlalu pekat, tambahkan 1/4 cawan air.

3. Bariskan salah satu dulang anda di dehidrator anda dengan tikar silpat atau kertas perkamen. Dengan menggunakan hujung pipa berujung bintang, garis paip menuju dari satu hujung dulang ke hujungnya. Dehidrat selama 24-30 jam.

* Sekiranya anda tidak mempunyai dehidrasi, panaskan oven anda hingga 160 darjah. Bakar selama 3-4 jam atau sehingga ditetapkan. Angkat dari oven dan biarkan sejuk. Letakkan di dalam peti sejuk untuk mengeras.

Sunwarrior

Misi kami adalah untuk menyuburkan & mengubah planet ini, satu individu pada satu masa, dengan memberikan nutrisi, pendidikan, dan bio-teknologi yang didukung sains, berkualiti tinggi, bersih, berpatutan, dan berasaskan sains.

Penafian

Tuntutan di laman web ini belum dinilai oleh FDA. Maklumat di laman web ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit. Kami mendorong anda untuk membuat kajian sendiri .. Dapatkan nasihat profesional perubatan sebelum membuat perubahan pada gaya hidup atau diet anda.

Kongsi Catatan Ini

Sunwarrior suka berkongsi. Jangan ragu untuk menyiarkan semula artikel selagi anda selalu mengaitkan semula dengan yang asli dan memberi penghargaan kepada pengarang.


Resipi Alternatif untuk Gula-gula Halloween Kegemaran Anda

Halloween adalah masa terbaik sepanjang tahun untuk kanak-kanak. Maksud saya, siapa yang tidak suka berpakaian dan mendapatkan gula-gula?! Tetapi kebanyakan gula-gula Halloween dipenuhi dengan lemak tepu, jumlah gula yang tinggi, warna tiruan, dan keasidan yang tinggi yang boleh menyebabkan kerosakan gigi. Nasib baik, terdapat begitu banyak alternatif yang baik untuk gula-gula konvensional untuk pai manis anda. Berikut adalah beberapa resipi untuk menggantikan beberapa gula-gula kegemaran kami dan paling tidak sihat.

Snickers telah dipromosikan oleh banyak atlet kecergasan dan elit sebagai bar pengganti tenaga dan makanan yang sempurna. Malangnya ia dipenuhi dengan karamel dan coklat susu. Snickers tinggi gula, tinggi kalori, dan sarat dengan lemak yang tidak sihat. Karamel di bar coklat bukanlah pilihan terbaik untuk kanak-kanak kerana boleh menyebabkan rongga. Saya mencipta alternatif yang sihat menggunakan dua jenis butter kacang, pasta kurma untuk menggantikan karamel dan sebilangan kecil kacang mentah. Ini boleh menggantikan almond jika anak anda mempunyai alahan kacang tanah.

  • 1/2 cawan mentega badam halus
  • 1/2 cawan mentega gajus
  • 1/4 cawan kurma
  • 1/3 cawan air panas
  • 1 cawan Cip coklat Enjoy Life
  • 1/3 cawan kacang mentah

1. Masukkan mentega badam dan mentega dalam mangkuk bersaiz sederhana. Kacau hingga sebati. Sekiranya butir kacang anda terlalu keras untuk dikacau dengan tangan, anda boleh memasukkannya ke dalam pengisar berkelajuan tinggi atau pemproses makanan sehingga rata.

2. Letakkan selembar kertas perkamen di atas pinggan bersaiz sederhana. Bentuk campuran mentega kacang menjadi segi empat tepat 3 inci. Letakkan di dalam peti sejuk.

3. Sementara itu, letakkan kurma dan air panas di dalam pengisar atau pemproses makanan. Kisar hingga sebati.

4. Keluarkan piring dari peti sejuk, di atas dengan pasta kurma dan beberapa kacang. Kembali ke peti sejuk selama 1 jam.

5. Cairkan coklat dalam mangkuk di atas air panas. Keluarkan bar dari peti sejuk dan tutup dengan coklat. Kembali ke peti sejuk selama 4 jam atau semalaman.

Skittles masam:

Anak-anak suka apa-apa masam dan apa-apa yang sangat manis, tetapi rasa apa, mereka akan benci pergi ke doktor gigi untuk mengisi rongga-rongga itu! Gula-gula masam bukan sahaja mempunyai keasidan yang sangat tinggi, yang dapat memecah enamel gigi, tetapi juga mempunyai kandungan gula yang sangat tinggi. Oleh itu, sebagai alternatif kesihatan saya, saya menggunakan buah segar dan melapisi jus lemon dan stevia untuk memberi mereka rasa manis dan masam. Anak-anak anda bukan sahaja akan memperoleh nilai gizi dari buahnya, mereka juga tidak akan memakan gula putih halus.

  • 1 cawan cranberry segar
  • 1 cawan anggur hijau segar
  • Jus 1 lemon
  • 4 pakej Stevia

1. Basuh buah dengan bersih dan keluarkan batang dari anggur hijau. Masukkan jus lemon ke dalam mangkuk kecil dan campurkan dalam cranberry dan anggur.

2. Taburkan stevia di atas buah dan letakkan di dalam peti sejuk semalaman.

Ini akan bertahan sehingga sebulan di dalam peti sejuk dalam bekas kedap udara. Mereka disajikan dengan sejuk beku.

Walaupun Twizzlers bukan gula-gula Halloween yang paling tidak mesra yang anda boleh makan, mereka masih penuh gula dan kalori kosong. Dan walaupun mereka dilabel sebagai makanan bebas lemak, Twizzler mengandungi sekitar 5 gram gula per keping. Mereka tidak mempunyai nilai pemakanan: kekurangan mineral, vitamin, dan serat penting. Untuk memperbaikinya, di bawah adalah resipi hebat untuk vegan mentah, Twizzlers yang lebih sihat. Saya menggunakan kurma yang mengandungi gula dan serat semulajadi. Saya menambah strawberi beku, raspberi, dan jus bit untuk memberikan rasa dan warna yang hebat. Sama sekali tidak ada warna tiruan atau bahan tambahan.

Jus bit mengandungi vitamin C, zat besi, magnesium, tembaga, kalium, dan folat. Jus bit mempunyai nutrien yang membersihkan darah dan melindungi daripada barah. Anak-anak anda tidak akan dapat merasakan jusnya tetapi mereka akan mendapat faedah makanan super ini!

  • 2 cawan kurma medjool
  • 1 cawan air panas
  • Jus bit 1/3 cawan
  • 2 cawan strawberi beku atau segar dan raspberi, dicairkan sedikit
  • 1 sudu teh ekstrak vanila sebenar
  • 1/3 cawan santan lemak penuh

1. Rendam kurma selama 10 minit di dalam air panas

2. Tuang air dan masukkan kurma, buah, jus bit, vanila dan santan dalam pemproses makanan. Kisar selama 1-2 minit. Sekiranya campuran terlalu pekat, tambahkan 1/4 cawan air.

3. Bariskan salah satu dulang di dalam dehidrator anda dengan tikar silpat atau kertas perkamen. Dengan menggunakan hujung pipa berujung bintang, garis paip menuju dari satu hujung dulang ke hujungnya. Dehidrat selama 24-30 jam.

* Sekiranya anda tidak mempunyai dehidrasi, panaskan oven anda hingga 160 darjah. Bakar selama 3-4 jam atau sehingga ditetapkan. Angkat dari oven dan biarkan sejuk. Letakkan di dalam peti sejuk untuk mengeras.

Sunwarrior

Misi kami adalah untuk menyuburkan & mengubah planet ini, satu individu pada satu masa, dengan memberikan nutrisi, pendidikan, dan bio-teknologi yang didukung sains, berkualiti tinggi, bersih, berpatutan, dan berasaskan sains.

Penafian

Tuntutan di laman web ini belum dinilai oleh FDA. Maklumat di laman web ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit. Kami mendorong anda untuk membuat kajian sendiri .. Dapatkan nasihat profesional perubatan sebelum membuat perubahan pada gaya hidup atau diet anda.

Kongsi Catatan Ini

Sunwarrior suka berkongsi. Jangan ragu untuk menyiarkan semula artikel selagi anda selalu mengaitkan semula dengan yang asli dan memberi penghargaan kepada pengarang.


Resipi Alternatif untuk Gula-gula Halloween Kegemaran Anda

Halloween adalah masa terbaik sepanjang tahun untuk kanak-kanak. Maksud saya, siapa yang tidak suka berpakaian dan mendapatkan gula-gula?! Tetapi kebanyakan gula-gula Halloween dipenuhi dengan lemak tepu, jumlah gula yang tinggi, warna tiruan, dan keasidan yang tinggi yang boleh menyebabkan kerosakan gigi. Nasib baik, terdapat begitu banyak alternatif yang baik untuk gula-gula konvensional untuk pai manis anda. Berikut adalah beberapa resipi untuk menggantikan beberapa gula-gula kegemaran kami dan paling tidak sihat.

Snickers telah dipromosikan oleh banyak atlet kecergasan dan elit sebagai bar pengganti tenaga dan makanan yang sempurna. Malangnya ia dipenuhi dengan karamel dan coklat susu. Snickers tinggi gula, tinggi kalori, dan sarat dengan lemak yang tidak sihat. Karamel di bar coklat bukanlah pilihan terbaik untuk kanak-kanak kerana boleh menyebabkan rongga. Saya mencipta alternatif yang sihat menggunakan dua jenis butter kacang, pasta kurma untuk menggantikan karamel dan sebilangan kecil kacang mentah. Ini boleh menggantikan almond jika anak anda mempunyai alahan kacang tanah.

  • 1/2 cawan mentega badam halus
  • 1/2 cawan mentega gajus
  • 1/4 cawan kurma
  • 1/3 cawan air panas
  • 1 cawan Cip coklat Enjoy Life
  • 1/3 cawan kacang mentah

1. Masukkan mentega badam dan mentega dalam mangkuk bersaiz sederhana. Kacau hingga sebati. Sekiranya butir kacang anda terlalu keras untuk dikacau dengan tangan, anda boleh memasukkannya ke dalam pengisar berkelajuan tinggi atau pemproses makanan sehingga rata.

2. Letakkan selembar kertas perkamen di atas pinggan bersaiz sederhana. Bentuk campuran mentega kacang menjadi segi empat tepat 3 inci. Letakkan di dalam peti sejuk.

3. Sementara itu, masukkan kurma dan air panas ke dalam pengisar atau pemproses makanan. Kisar hingga sebati.

4. Keluarkan piring dari peti sejuk, di atasnya dengan pes kurma dan sebilangan kacang. Kembali ke peti sejuk selama 1 jam.

5. Cairkan coklat dalam mangkuk di atas air panas. Keluarkan bar dari peti sejuk dan tutup dengan coklat. Kembali ke peti sejuk selama 4 jam atau semalaman.

Skittles masam:

Anak-anak suka apa-apa masam dan apa-apa yang sangat manis, tetapi rasa apa, mereka akan benci pergi ke doktor gigi untuk mengisi rongga-rongga itu! Gula-gula masam bukan sahaja mempunyai keasidan yang sangat tinggi, yang dapat memecah enamel gigi, tetapi juga mempunyai kandungan gula yang sangat tinggi. Oleh itu, sebagai alternatif kesihatan saya, saya menggunakan buah segar dan melapisi jus lemon dan stevia untuk memberi mereka rasa manis dan masam. Anak-anak anda bukan sahaja akan memperoleh nilai gizi dari buahnya, mereka juga tidak akan memakan gula putih halus.

  • 1 cawan cranberry segar
  • 1 cawan anggur hijau segar
  • Jus 1 lemon
  • 4 pakej Stevia

1. Basuh buah dengan bersih dan keluarkan batang dari anggur hijau. Masukkan jus lemon ke dalam mangkuk kecil dan campurkan dalam cranberry dan anggur.

2. Taburkan stevia di atas buah dan letakkan di dalam peti sejuk semalaman.

Ini akan bertahan sehingga sebulan di dalam peti sejuk dalam bekas kedap udara. Mereka disajikan dengan sejuk beku.

Walaupun Twizzlers bukan gula-gula Halloween yang paling tidak mesra yang anda boleh makan, mereka masih penuh gula dan kalori kosong. Dan walaupun mereka dilabel sebagai makanan bebas lemak, Twizzler mengandungi sekitar 5 gram gula per keping. Mereka tidak mempunyai nilai pemakanan: kekurangan mineral, vitamin, dan serat penting. Untuk memperbaikinya, di bawah adalah resipi hebat untuk vegan mentah, Twizzlers yang lebih sihat. Saya menggunakan kurma yang mengandungi gula dan serat semulajadi. Saya menambah strawberi beku, raspberi, dan jus bit untuk memberikan rasa dan warna yang hebat. Sama sekali tidak ada warna tiruan atau bahan tambahan.

Jus bit mengandungi vitamin C, zat besi, magnesium, tembaga, kalium, dan folat. Jus bit mempunyai nutrien yang membersihkan darah dan melindungi daripada barah. Anak-anak anda tidak akan dapat merasakan jusnya tetapi mereka akan mendapat faedah makanan super ini!

  • 2 cawan kurma medjool
  • 1 cawan air panas
  • Jus bit 1/3 cawan
  • 2 cawan strawberi beku atau segar dan raspberi, dicairkan sedikit
  • 1 sudu teh ekstrak vanila sebenar
  • 1/3 cawan santan lemak penuh

1. Rendam kurma selama 10 minit di dalam air panas

2. Tuang air dan masukkan kurma, buah, jus bit, vanila dan santan dalam pemproses makanan. Kisar selama 1-2 minit. Sekiranya campuran terlalu pekat, tambahkan 1/4 cawan air.

3. Bariskan salah satu dulang anda di dehidrator anda dengan tikar silpat atau kertas perkamen. Dengan menggunakan hujung pipa berujung bintang, garis paip menuju dari satu hujung dulang ke hujungnya. Dehidrat selama 24-30 jam.

* Sekiranya anda tidak mempunyai dehidrasi, panaskan oven anda hingga 160 darjah. Bakar selama 3-4 jam atau sehingga ditetapkan. Angkat dari oven dan biarkan sejuk. Letakkan di dalam peti sejuk untuk mengeras.

Sunwarrior

Misi kami adalah untuk menyuburkan & mengubah planet ini, satu individu pada satu masa, dengan menyediakan nutrisi, pendidikan, dan bio-teknologi yang didukung sains, berkualiti tinggi, bersih, berpatutan, dan berasaskan sains.

Penafian

Tuntutan di laman web ini belum dinilai oleh FDA. Maklumat di laman web ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit. Kami mendorong anda untuk membuat kajian sendiri .. Dapatkan nasihat profesional perubatan sebelum membuat perubahan pada gaya hidup atau diet anda.

Kongsi Catatan Ini

Sunwarrior suka berkongsi. Jangan ragu untuk menyiarkan semula artikel selagi anda selalu mengaitkan semula dengan yang asli dan memberi penghargaan kepada pengarang.


Resipi Alternatif untuk Gula-gula Halloween Kegemaran Anda

Halloween adalah masa terbaik sepanjang tahun untuk kanak-kanak. Maksud saya, siapa yang tidak suka berpakaian dan mendapatkan gula-gula?! Tetapi kebanyakan gula-gula Halloween dipenuhi dengan lemak tepu, jumlah gula yang tinggi, warna tiruan, dan keasidan yang tinggi yang boleh menyebabkan kerosakan gigi. Nasib baik, terdapat begitu banyak alternatif yang baik untuk gula-gula konvensional untuk pai manis anda. Berikut adalah beberapa resipi untuk menggantikan beberapa gula-gula kegemaran kami dan paling tidak sihat.

Snickers telah dipromosikan oleh banyak atlet kecergasan dan elit sebagai bar pengganti tenaga dan makanan yang sempurna. Malangnya ia dipenuhi dengan karamel dan coklat susu. Snickers tinggi gula, tinggi kalori, dan sarat dengan lemak yang tidak sihat. Karamel di bar coklat bukanlah pilihan terbaik untuk kanak-kanak kerana boleh menyebabkan rongga. Saya mencipta alternatif yang sihat menggunakan dua jenis butter kacang, pasta kurma untuk menggantikan karamel dan sebilangan kecil kacang mentah. Ini boleh menggantikan almond jika anak anda mempunyai alahan kacang tanah.

  • 1/2 cawan mentega badam halus
  • 1/2 cawan mentega gajus
  • 1/4 cawan kurma
  • 1/3 cawan air panas
  • 1 cawan Cip coklat Enjoy Life
  • 1/3 cawan kacang mentah

1. Masukkan mentega badam dan mentega dalam mangkuk bersaiz sederhana. Kacau hingga sebati. Sekiranya butir kacang anda terlalu keras untuk dikacau dengan tangan, anda boleh memasukkannya ke dalam pengisar berkelajuan tinggi atau pemproses makanan sehingga rata.

2. Letakkan sehelai kertas kertas di atas pinggan bersaiz sederhana. Bentuk campuran mentega kacang menjadi segi empat tepat 3 inci. Letakkan di dalam peti sejuk.

3. Sementara itu, letakkan kurma dan air panas di dalam pengisar atau pemproses makanan. Kisar hingga sebati.

4. Keluarkan piring dari peti sejuk, di atas dengan pasta kurma dan beberapa kacang. Kembali ke peti sejuk selama 1 jam.

5. Cairkan coklat dalam mangkuk di atas air panas. Keluarkan bar dari peti sejuk dan tutup dengan coklat. Kembali ke peti sejuk selama 4 jam atau semalaman.

Skittles masam:

Kanak-kanak suka apa-apa masam dan apa-apa yang sangat manis, tetapi rasa apa, mereka akan benci pergi ke doktor gigi untuk mengisi rongga-rongga itu! Gula-gula masam bukan sahaja mempunyai keasidan yang sangat tinggi, yang dapat memecah enamel gigi, tetapi juga mempunyai kandungan gula yang sangat tinggi. Oleh itu, sebagai alternatif kesihatan saya, saya menggunakan buah segar dan melapisi jus lemon dan stevia untuk memberi mereka rasa manis dan masam. Anak-anak anda bukan sahaja akan memperoleh nilai gizi dari buahnya, mereka juga tidak akan memakan gula putih halus.

  • 1 cawan cranberry segar
  • 1 cawan anggur hijau segar
  • Jus 1 lemon
  • 4 pakej Stevia

1. Basuh buah dengan bersih dan keluarkan batang dari anggur hijau. Masukkan jus lemon ke dalam mangkuk kecil dan campurkan dalam cranberry dan anggur.

2. Taburkan stevia di atas buah dan letakkan di dalam peti sejuk semalaman.

Ini akan bertahan sehingga sebulan di dalam peti sejuk dalam bekas kedap udara. Mereka disajikan sejuk beku.

Walaupun Twizzlers bukan gula-gula Halloween yang paling tidak mesra yang anda boleh makan, mereka masih penuh gula dan kalori kosong. Walaupun diberi label sebagai makanan bebas lemak, Twizzler mengandungi sekitar 5 gram gula per keping. Mereka tidak mempunyai nilai pemakanan: kekurangan mineral, vitamin, dan serat penting. Untuk memperbaikinya, di bawah adalah resipi hebat untuk vegan mentah, Twizzlers yang lebih sihat. Saya menggunakan kurma yang mengandungi gula dan serat semula jadi. I added frozen strawberries, raspberries, and beet juice to give it a great flavor and color. There are absolutely no artificial colors or additives.

Beet juice contains vitamin C, iron, magnesium, copper, potassium, and folate. Beet juice has nutrients that cleanse the blood and protect against cancer. Your kids won’t be able to taste the juice but they will reap the benefits of this super food!

  • 2 cups medjool dates
  • 1 cawan air panas
  • 1/3 cup beet juice
  • 2 cups frozen or fresh strawberries and raspberries, slightly thawed
  • 1 teaspoon real vanilla extract
  • 1/3 cup full fat coconut milk

1. Soak dates for 10 minutes in hot water

2. Drain water and place dates, fruit, beet juice, vanilla and coconut milk in a food processor. Blend for 1–2 minutes. If the mixture is too dense, add 1/4 cup of water.

3. Line one of your trays in your dehydrator with a silpat mat or parchment paper. Using a star tipped piping tip, pipe lines going from one end of the tray to the end. Dehydrate for 24–30 hours.

*If you don’t have a dehydrator, preheat your oven to 160 degrees. Bake for 3–4 hours or until set. Remove from oven and let cool. Place in fridge to firm up.

Sunwarrior

Our mission is to nourish & transform the planet, one individual at a time, by providing the highest quality, clean, affordable, plant-based nutrition, education, and science-backed bio-technologies.

Penafian

Claims on this site have not been evaluated by the FDA. Information on this site is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. We encourage you to do your own research.. Seek the advice of a medical professional before making any changes to your lifestyle or diet.

Share This Post

Sunwarrior likes to share. Please feel free to repost articles as long as you always link back to the original and credit the author.


Alternative Recipes for Your Favorite Halloween Candies

Halloween is the best time of year for the kids. I mean, who doesn’t love dressing up and getting candy?! But most Halloween candy is loaded with saturated fat, high amounts of sugar, artificial colors, and high amounts of acidity which can lead to tooth decay. Fortunately, there are so many great alternatives to conventional candy for your little, costumed-up cutey pie. Here are a few recipes to replace some of our favorite, and least healthy, candies.

Snickers has been promoted by many fitness and elite athletes as being a perfect energy and meal replacement bar. Unfortunately it is filled with caramel and milk chocolate. Snickers is high in sugar, high in calories, and loaded with unhealthy fats. The caramel in the chocolate bar isn’t the greatest option for children as it can cause cavities. I created a healthy alternative using two different types of nut butters, date paste to replace the caramel and a handful of raw peanuts. This can be substituted for almonds if your children have a peanut allergy.

  • 1/2 cup smooth almond butter
  • 1/2 cup cashew butter
  • 1/4 cup dates
  • 1/3 cup hot water
  • 1 cup Enjoy Life chocolate chips
  • 1/3 cup raw peanuts

1. Place almond butter and cashew butter in a medium sized bowl. Stir well until completely smooth. If your nut butters are too stiff to stir by hand, you can place them in a high speed blender or food processor until smooth.

2. Lay a sheet of parchment paper on a medium sized plate. Form nut butter mixture into 3 inch rectangles. Letakkan di dalam peti sejuk.

3. In the meantime, place dates and hot water in a blender or food processor. Kisar hingga sebati.

4. Remove plate from freezer, top with date paste and a few peanuts. Return to freezer for 1 hour.

5. Melt chocolate in a bowl over hot water. Remove bars from freezer and top with chocolate. Return to freezer for 4 hours or overnight.

Sour Skittles:

Kids love anything sour and anything super sweet, but guess what, they will hate going to the dentist to get those cavities filled! Sour candies not only have a very high acidity, which can break down tooth enamel, they also have a very high sugar content. So for my health alternative, I used fresh fruit and coated them in lemon juice and stevia to give them a sweet and sour taste. Not only will your kids be reaping the nutritional value from the fruit, they won’t be ingesting any refined white sugars.

  • 1 cup fresh cranberries
  • 1 cup fresh green grapes
  • Jus 1 lemon
  • 4 packages of Stevia

1. Wash fruit thoroughly and remove stems from green grapes. Place lemon juice in a small bowl and mix in the cranberries and grapes.

2. Sprinkle stevia on top of the fruit and place in freezer overnight.

These will last up to a month in the freezer in an air tight container. They are best served frozen.

Although Twizzlers aren’t the most unfriendly Halloween candy you can eat, they are still jam-packed with sugar and empty calories. And though they’re labelled as a fat free food, Twizzlers contain around 5 grams of sugar per piece. They have no nutritional value: lacking minerals, vitamins, and essential fibers. To fix that, down below is a great recipe for raw vegan, healthier Twizzlers. I used dates which contain natural sugar and fiber. I added frozen strawberries, raspberries, and beet juice to give it a great flavor and color. There are absolutely no artificial colors or additives.

Beet juice contains vitamin C, iron, magnesium, copper, potassium, and folate. Beet juice has nutrients that cleanse the blood and protect against cancer. Your kids won’t be able to taste the juice but they will reap the benefits of this super food!

  • 2 cups medjool dates
  • 1 cawan air panas
  • 1/3 cup beet juice
  • 2 cups frozen or fresh strawberries and raspberries, slightly thawed
  • 1 teaspoon real vanilla extract
  • 1/3 cup full fat coconut milk

1. Soak dates for 10 minutes in hot water

2. Drain water and place dates, fruit, beet juice, vanilla and coconut milk in a food processor. Blend for 1–2 minutes. If the mixture is too dense, add 1/4 cup of water.

3. Line one of your trays in your dehydrator with a silpat mat or parchment paper. Using a star tipped piping tip, pipe lines going from one end of the tray to the end. Dehydrate for 24–30 hours.

*If you don’t have a dehydrator, preheat your oven to 160 degrees. Bake for 3–4 hours or until set. Remove from oven and let cool. Place in fridge to firm up.

Sunwarrior

Our mission is to nourish & transform the planet, one individual at a time, by providing the highest quality, clean, affordable, plant-based nutrition, education, and science-backed bio-technologies.

Penafian

Claims on this site have not been evaluated by the FDA. Information on this site is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. We encourage you to do your own research.. Seek the advice of a medical professional before making any changes to your lifestyle or diet.

Share This Post

Sunwarrior likes to share. Please feel free to repost articles as long as you always link back to the original and credit the author.


Alternative Recipes for Your Favorite Halloween Candies

Halloween is the best time of year for the kids. I mean, who doesn’t love dressing up and getting candy?! But most Halloween candy is loaded with saturated fat, high amounts of sugar, artificial colors, and high amounts of acidity which can lead to tooth decay. Fortunately, there are so many great alternatives to conventional candy for your little, costumed-up cutey pie. Here are a few recipes to replace some of our favorite, and least healthy, candies.

Snickers has been promoted by many fitness and elite athletes as being a perfect energy and meal replacement bar. Unfortunately it is filled with caramel and milk chocolate. Snickers is high in sugar, high in calories, and loaded with unhealthy fats. The caramel in the chocolate bar isn’t the greatest option for children as it can cause cavities. I created a healthy alternative using two different types of nut butters, date paste to replace the caramel and a handful of raw peanuts. This can be substituted for almonds if your children have a peanut allergy.

  • 1/2 cup smooth almond butter
  • 1/2 cup cashew butter
  • 1/4 cup dates
  • 1/3 cup hot water
  • 1 cup Enjoy Life chocolate chips
  • 1/3 cup raw peanuts

1. Place almond butter and cashew butter in a medium sized bowl. Stir well until completely smooth. If your nut butters are too stiff to stir by hand, you can place them in a high speed blender or food processor until smooth.

2. Lay a sheet of parchment paper on a medium sized plate. Form nut butter mixture into 3 inch rectangles. Letakkan di dalam peti sejuk.

3. In the meantime, place dates and hot water in a blender or food processor. Kisar hingga sebati.

4. Remove plate from freezer, top with date paste and a few peanuts. Return to freezer for 1 hour.

5. Melt chocolate in a bowl over hot water. Remove bars from freezer and top with chocolate. Return to freezer for 4 hours or overnight.

Sour Skittles:

Kids love anything sour and anything super sweet, but guess what, they will hate going to the dentist to get those cavities filled! Sour candies not only have a very high acidity, which can break down tooth enamel, they also have a very high sugar content. So for my health alternative, I used fresh fruit and coated them in lemon juice and stevia to give them a sweet and sour taste. Not only will your kids be reaping the nutritional value from the fruit, they won’t be ingesting any refined white sugars.

  • 1 cup fresh cranberries
  • 1 cup fresh green grapes
  • Jus 1 lemon
  • 4 packages of Stevia

1. Wash fruit thoroughly and remove stems from green grapes. Place lemon juice in a small bowl and mix in the cranberries and grapes.

2. Sprinkle stevia on top of the fruit and place in freezer overnight.

These will last up to a month in the freezer in an air tight container. They are best served frozen.

Although Twizzlers aren’t the most unfriendly Halloween candy you can eat, they are still jam-packed with sugar and empty calories. And though they’re labelled as a fat free food, Twizzlers contain around 5 grams of sugar per piece. They have no nutritional value: lacking minerals, vitamins, and essential fibers. To fix that, down below is a great recipe for raw vegan, healthier Twizzlers. I used dates which contain natural sugar and fiber. I added frozen strawberries, raspberries, and beet juice to give it a great flavor and color. There are absolutely no artificial colors or additives.

Beet juice contains vitamin C, iron, magnesium, copper, potassium, and folate. Beet juice has nutrients that cleanse the blood and protect against cancer. Your kids won’t be able to taste the juice but they will reap the benefits of this super food!

  • 2 cups medjool dates
  • 1 cawan air panas
  • 1/3 cup beet juice
  • 2 cups frozen or fresh strawberries and raspberries, slightly thawed
  • 1 teaspoon real vanilla extract
  • 1/3 cup full fat coconut milk

1. Soak dates for 10 minutes in hot water

2. Drain water and place dates, fruit, beet juice, vanilla and coconut milk in a food processor. Blend for 1–2 minutes. If the mixture is too dense, add 1/4 cup of water.

3. Line one of your trays in your dehydrator with a silpat mat or parchment paper. Using a star tipped piping tip, pipe lines going from one end of the tray to the end. Dehydrate for 24–30 hours.

*If you don’t have a dehydrator, preheat your oven to 160 degrees. Bake for 3–4 hours or until set. Remove from oven and let cool. Place in fridge to firm up.

Sunwarrior

Our mission is to nourish & transform the planet, one individual at a time, by providing the highest quality, clean, affordable, plant-based nutrition, education, and science-backed bio-technologies.

Penafian

Claims on this site have not been evaluated by the FDA. Information on this site is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. We encourage you to do your own research.. Seek the advice of a medical professional before making any changes to your lifestyle or diet.

Share This Post

Sunwarrior likes to share. Please feel free to repost articles as long as you always link back to the original and credit the author.


Alternative Recipes for Your Favorite Halloween Candies

Halloween is the best time of year for the kids. I mean, who doesn’t love dressing up and getting candy?! But most Halloween candy is loaded with saturated fat, high amounts of sugar, artificial colors, and high amounts of acidity which can lead to tooth decay. Fortunately, there are so many great alternatives to conventional candy for your little, costumed-up cutey pie. Here are a few recipes to replace some of our favorite, and least healthy, candies.

Snickers has been promoted by many fitness and elite athletes as being a perfect energy and meal replacement bar. Unfortunately it is filled with caramel and milk chocolate. Snickers is high in sugar, high in calories, and loaded with unhealthy fats. The caramel in the chocolate bar isn’t the greatest option for children as it can cause cavities. I created a healthy alternative using two different types of nut butters, date paste to replace the caramel and a handful of raw peanuts. This can be substituted for almonds if your children have a peanut allergy.

  • 1/2 cup smooth almond butter
  • 1/2 cup cashew butter
  • 1/4 cup dates
  • 1/3 cup hot water
  • 1 cup Enjoy Life chocolate chips
  • 1/3 cup raw peanuts

1. Place almond butter and cashew butter in a medium sized bowl. Stir well until completely smooth. If your nut butters are too stiff to stir by hand, you can place them in a high speed blender or food processor until smooth.

2. Lay a sheet of parchment paper on a medium sized plate. Form nut butter mixture into 3 inch rectangles. Letakkan di dalam peti sejuk.

3. In the meantime, place dates and hot water in a blender or food processor. Kisar hingga sebati.

4. Remove plate from freezer, top with date paste and a few peanuts. Return to freezer for 1 hour.

5. Melt chocolate in a bowl over hot water. Remove bars from freezer and top with chocolate. Return to freezer for 4 hours or overnight.

Sour Skittles:

Kids love anything sour and anything super sweet, but guess what, they will hate going to the dentist to get those cavities filled! Sour candies not only have a very high acidity, which can break down tooth enamel, they also have a very high sugar content. So for my health alternative, I used fresh fruit and coated them in lemon juice and stevia to give them a sweet and sour taste. Not only will your kids be reaping the nutritional value from the fruit, they won’t be ingesting any refined white sugars.

  • 1 cup fresh cranberries
  • 1 cup fresh green grapes
  • Jus 1 lemon
  • 4 packages of Stevia

1. Wash fruit thoroughly and remove stems from green grapes. Place lemon juice in a small bowl and mix in the cranberries and grapes.

2. Sprinkle stevia on top of the fruit and place in freezer overnight.

These will last up to a month in the freezer in an air tight container. They are best served frozen.

Although Twizzlers aren’t the most unfriendly Halloween candy you can eat, they are still jam-packed with sugar and empty calories. And though they’re labelled as a fat free food, Twizzlers contain around 5 grams of sugar per piece. They have no nutritional value: lacking minerals, vitamins, and essential fibers. To fix that, down below is a great recipe for raw vegan, healthier Twizzlers. I used dates which contain natural sugar and fiber. I added frozen strawberries, raspberries, and beet juice to give it a great flavor and color. There are absolutely no artificial colors or additives.

Beet juice contains vitamin C, iron, magnesium, copper, potassium, and folate. Beet juice has nutrients that cleanse the blood and protect against cancer. Your kids won’t be able to taste the juice but they will reap the benefits of this super food!

  • 2 cups medjool dates
  • 1 cawan air panas
  • 1/3 cup beet juice
  • 2 cups frozen or fresh strawberries and raspberries, slightly thawed
  • 1 teaspoon real vanilla extract
  • 1/3 cup full fat coconut milk

1. Soak dates for 10 minutes in hot water

2. Drain water and place dates, fruit, beet juice, vanilla and coconut milk in a food processor. Blend for 1–2 minutes. If the mixture is too dense, add 1/4 cup of water.

3. Line one of your trays in your dehydrator with a silpat mat or parchment paper. Using a star tipped piping tip, pipe lines going from one end of the tray to the end. Dehydrate for 24–30 hours.

*If you don’t have a dehydrator, preheat your oven to 160 degrees. Bake for 3–4 hours or until set. Remove from oven and let cool. Place in fridge to firm up.

Sunwarrior

Our mission is to nourish & transform the planet, one individual at a time, by providing the highest quality, clean, affordable, plant-based nutrition, education, and science-backed bio-technologies.

Penafian

Claims on this site have not been evaluated by the FDA. Information on this site is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. We encourage you to do your own research.. Seek the advice of a medical professional before making any changes to your lifestyle or diet.

Share This Post

Sunwarrior likes to share. Please feel free to repost articles as long as you always link back to the original and credit the author.


Alternative Recipes for Your Favorite Halloween Candies

Halloween is the best time of year for the kids. I mean, who doesn’t love dressing up and getting candy?! But most Halloween candy is loaded with saturated fat, high amounts of sugar, artificial colors, and high amounts of acidity which can lead to tooth decay. Fortunately, there are so many great alternatives to conventional candy for your little, costumed-up cutey pie. Here are a few recipes to replace some of our favorite, and least healthy, candies.

Snickers has been promoted by many fitness and elite athletes as being a perfect energy and meal replacement bar. Unfortunately it is filled with caramel and milk chocolate. Snickers is high in sugar, high in calories, and loaded with unhealthy fats. The caramel in the chocolate bar isn’t the greatest option for children as it can cause cavities. I created a healthy alternative using two different types of nut butters, date paste to replace the caramel and a handful of raw peanuts. This can be substituted for almonds if your children have a peanut allergy.

  • 1/2 cup smooth almond butter
  • 1/2 cup cashew butter
  • 1/4 cup dates
  • 1/3 cup hot water
  • 1 cup Enjoy Life chocolate chips
  • 1/3 cup raw peanuts

1. Place almond butter and cashew butter in a medium sized bowl. Stir well until completely smooth. If your nut butters are too stiff to stir by hand, you can place them in a high speed blender or food processor until smooth.

2. Lay a sheet of parchment paper on a medium sized plate. Form nut butter mixture into 3 inch rectangles. Letakkan di dalam peti sejuk.

3. In the meantime, place dates and hot water in a blender or food processor. Kisar hingga sebati.

4. Remove plate from freezer, top with date paste and a few peanuts. Return to freezer for 1 hour.

5. Melt chocolate in a bowl over hot water. Remove bars from freezer and top with chocolate. Return to freezer for 4 hours or overnight.

Sour Skittles:

Kids love anything sour and anything super sweet, but guess what, they will hate going to the dentist to get those cavities filled! Sour candies not only have a very high acidity, which can break down tooth enamel, they also have a very high sugar content. So for my health alternative, I used fresh fruit and coated them in lemon juice and stevia to give them a sweet and sour taste. Not only will your kids be reaping the nutritional value from the fruit, they won’t be ingesting any refined white sugars.

  • 1 cup fresh cranberries
  • 1 cup fresh green grapes
  • Jus 1 lemon
  • 4 packages of Stevia

1. Wash fruit thoroughly and remove stems from green grapes. Place lemon juice in a small bowl and mix in the cranberries and grapes.

2. Sprinkle stevia on top of the fruit and place in freezer overnight.

These will last up to a month in the freezer in an air tight container. They are best served frozen.

Although Twizzlers aren’t the most unfriendly Halloween candy you can eat, they are still jam-packed with sugar and empty calories. And though they’re labelled as a fat free food, Twizzlers contain around 5 grams of sugar per piece. They have no nutritional value: lacking minerals, vitamins, and essential fibers. To fix that, down below is a great recipe for raw vegan, healthier Twizzlers. I used dates which contain natural sugar and fiber. I added frozen strawberries, raspberries, and beet juice to give it a great flavor and color. There are absolutely no artificial colors or additives.

Beet juice contains vitamin C, iron, magnesium, copper, potassium, and folate. Beet juice has nutrients that cleanse the blood and protect against cancer. Your kids won’t be able to taste the juice but they will reap the benefits of this super food!

  • 2 cups medjool dates
  • 1 cawan air panas
  • 1/3 cup beet juice
  • 2 cups frozen or fresh strawberries and raspberries, slightly thawed
  • 1 teaspoon real vanilla extract
  • 1/3 cup full fat coconut milk

1. Soak dates for 10 minutes in hot water

2. Drain water and place dates, fruit, beet juice, vanilla and coconut milk in a food processor. Blend for 1–2 minutes. If the mixture is too dense, add 1/4 cup of water.

3. Line one of your trays in your dehydrator with a silpat mat or parchment paper. Using a star tipped piping tip, pipe lines going from one end of the tray to the end. Dehydrate for 24–30 hours.

*If you don’t have a dehydrator, preheat your oven to 160 degrees. Bake for 3–4 hours or until set. Remove from oven and let cool. Place in fridge to firm up.

Sunwarrior

Our mission is to nourish & transform the planet, one individual at a time, by providing the highest quality, clean, affordable, plant-based nutrition, education, and science-backed bio-technologies.

Penafian

Claims on this site have not been evaluated by the FDA. Information on this site is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. We encourage you to do your own research.. Seek the advice of a medical professional before making any changes to your lifestyle or diet.

Share This Post

Sunwarrior likes to share. Please feel free to repost articles as long as you always link back to the original and credit the author.


Tonton videonya: DOLLAR TREE. HALLOWEEN CANDY HAUL. 2018 (Jun 2022).


Komen:

  1. Dearg

    Selalu senang membaca orang pintar.

  2. Rutley

    Perbincangan Tak Terhingga :)

  3. Garen

    Ditambah kepada penanda halaman



Tulis mesej