Resepi tradisional

Resipi kek protein coklat

Resipi kek protein coklat


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Resepi
  • Jenis hidangan
  • Kek
  • Kek Keju

Seperti kebanyakan pencuci mulut yang saya buat, ini adalah sedikit imaginasi saya. Ia lembap dan rasanya seperti godaan coklat sebenar!


Varna, Bulgaria

19 orang membuat ini

Bahan-bahanBerkhidmat: 8

  • 3 biji telur
  • 250 hingga 300g keju kotej
  • 3 sudu besar carob atau serbuk koko
  • 80g oat, digiling halus
  • 1 sudu teh kayu manis
  • 2 sudu kecil serbuk protein whey perisa coklat
  • 5 sudu madu
  • 1/2 sudu teh serbuk penaik

KaedahPersiapan: 10 minit ›Masak: 20 minit› Masa tambahan: rehat 20 minit ›Sedia dalam: 50 minit

  1. Pukul telur dalam mangkuk dan masukkan semua bahan lain. Masukkan serbuk penaik terakhir, dan biarkan campuran selama 20 minit sehingga gandum boleh merendam.
  2. Panaskan oven hingga 200 C / Gas 6. Griskan tin tin 30cm.
  3. Ambil pengisar dan kisar campuran ke dalam mangkuk sehingga sebati dan kelihatan seperti coklat cair. Jika tidak, ia tidak akan menjadi kek padat dan akan ada ketulan dari dadih. Tuangkan campuran ke dalam tin yang telah disediakan.
  4. Bakar di dalam ketuhar yang telah dipanaskan sehingga lidi yang dimasukkan berhampiran pusat keluar bersih, kira-kira 20 minit.

Cadangan melayani

Anda boleh menghidangkannya dengan krim atau ais krim jika anda mahukan keseronokan sebenar.

Jadikannya lebih sihat

Madu boleh digantikan oleh beberapa pemanis diabetes jika perlu. Anda juga boleh menambah buah dan kacang kering jika anda suka.

Telah Dilihat

Ulasan & penilaianPenilaian global purata:(3)

Ulasan dalam Bahasa Inggeris (3)

Tidak teruk, tetapi memerlukan lebih kurang 40 minit untuk memasak! Selepas 20 minit, ia masih serius! Rasanya nampak ok, lebih baik daripada banyak kuih protein lain yang pernah saya cuba. Akan sedikit sebanyak dan cuba lagi.-25 Jun 2013

Saya mengganti keju kotej dengan quark dan menambah satu sudu minyak kelapa yang menjadikannya lembab dan sotong.-02 Mei 2014

Baik. Tidak seperti kek yang sesuai tetapi sejauh resipi protein, ia tidak menjadi buruk. Cukup kering.-30 Apr 2014


17 Resepi Goncang Serbuk Protein Coklat

1. Brownie Batter Protein Shake

Decadent dan lazat, sukar untuk membayangkan bahawa shake protein yang sihat dapat merasakan ini.

Bahan rahsia? Alpukat matang, yang menambah lemak berkrim dan sihat untuk jantung, ditutupi oleh rasa serbuk koko gelap, sirap maple, dan santan yang kaya.

Cari resipi di sini: Spatula Jahat

2. Smoothie Detox Coklat Spirulina

Ada sebabnya smoothie enak ini dijuluki "smoothie detoks." Ia dipenuhi dengan banyak bahan berkhasiat yang menjadikannya pilihan bebas rasa bersalah, selepas detoksifikasi atau bila-bila masa.

Beri nafsu makan anda dengan smoothie ini, yang menyeimbangkan bahan seperti mentega badam dan serbuk kakao dengan serbuk spirulina, susu kacang, dan air kelapa yang mempromosikan kesihatan.

Dapatkan resipi di sini: Papan Tulis

3. Shake Protein Lada Coklat Gelap

Coklat gelap dan pudina menjadikan pasangan yang sempurna dalam goncangan nikmat ini.

Topping pilihan merangkumi kerepek coklat gelap vegan dan krim sebat buatan sendiri, serta-merta mengambil resipi ini dari yang lazat hingga sesuai dengan air liur.

Dapatkan resipi di sini: Fit Foodie Finds

4. Smoothie Protein Coklat Berry Sangat

Untuk sajian buah dan rasa, jangan cari lagi.

Resipi smoothie ini menggabungkan raspberi dan strawberi untuk mewujudkan rasa manis dan tidak dapat ditolak sementara satu sudu teh biji chia meningkatkan kandungan protein dan menambah beberapa lemak yang sihat.

Dapatkan resipi di sini: Lexi's Clean Kitchen

5. Chake Peanut Butter Apple Protein Shake

Resipi ini mengambil kombo epal klasik dengan mentega kacang dan mengubahnya menjadi protein shake.

Satu sudu serbuk protein coklat, sebiji epal, susu badam, ais, dan serbuk kacang adalah apa yang anda perlukan untuk membuat makanan enak ini.

Cari resipi di sini: Jennifer Meyering

6. Decaf Mocha Protein Tinggi

Dapatkan kopi pagi anda, minum kafein, dengan kocok mocha yang sedap ini.

Diisi dengan protein ditambah lemak sihat dari kelapa atau minyak MCT, protein shake ini adalah cara berkhasiat dan lazat untuk memulakan hari anda.

Cari resipi di sini: Yuri Elkaim

7. Coklat Protein Shocolate, pisang, Peanut Butter

Goncangan protein tanpa embel-embel ini mudah, tetapi sangat sedap.

Sebenarnya, dengan menggunakan kebanyakan bahan yang mungkin sudah ada di dalam pantri anda, smoothie ini disatukan dalam sekejap dan pasti memuaskan.

Cari resipi di sini: A Chef Pea Manis

8. Mint Chocolate Chip Green Smoothie

Penuh dengan kebaikan minty dan coklat, siapa yang tahu sesuatu yang begitu sihat dapat rasanya begitu enak?

Smoothie hijau ini mengandungi bayam dan alpukat pemakanan yang serius meningkatkan profil nutrien sementara satu serbuk protein coklat membuatkan anda berasa kenyang dan puas.

Dapatkan resipi di sini: Nutrition Stripped

9. Protein Shake Raspberry Almond Butter Shake

Coklat, raspberi, dan mentega badam - adakah ia lebih baik?

Resipi ini menggabungkan semua yang anda perlukan dari protein shake yang lembut, senang disediakan, dan penuh dengan rasa.

Cari resipi di sini: Drool-Worthy

10. Smoothie Cherry Chocolate Chia

Anda hanya memerlukan empat bahan mudah untuk menyempurnakan smoothie ini.

Ceri dan serbuk coklat memberikan banyak rasa sementara taburan biji chia menimbun manfaat kesihatan.

Cari resipi di sini: Wendy Polisi

11. Mint Chocolate Green Protein Smoothie

Smoothie hijau tanpa lemak ini akan memuaskan perut dan rasa anda.

Biji rami tanah digunakan untuk menambahkan lebih banyak protein ke dalam smoothie ini, sementara percikan ekstrak pudina dan sedikit kepingan coklat gelap dengan mudah menutupi rasa bayam.

Cari resipi di sini: Pakar Pemakanan di Kitch

12. Labu Chocolate Chai Protein Shakes

Goncangan protein coklat ini dapat dinikmati sepanjang tahun, tetapi sangat baik untuk membangkitkan semangat anda.

Labu puri menjadikan resipi ini unik sementara beberapa biji kakao dan sebungkus teh chai benar-benar membawanya ke tahap seterusnya.

Cari resipi di sini: PaleOMG

13. Smoothie Protein Coklat Vegan

Smoothie protein ini mengandungi rasa sedap seperti manfaat kesihatan.

Dengan menggunakan dua pisang beku menambah rasa krim yang sempurna sementara taburan serpihan kelapa dan serbuk carob panggang menghasilkan perisa yang sempurna.

Cari resipi di sini: Janggut dan Bonnet

14. Smoothie Power Protein Tanaman Pumped-up

Dengan ramuan makanan super seperti biji chia, biji rami, dan serbuk maca, resipi ini semestinya layak mendapat tajuk "power smoothie."

Bahan-bahan lain yang mementingkan kesihatan dalam smoothie bertenaga ini termasuk susu badam, kayu manis, dan alpukat untuk menambah rasa lembut.

Dapatkan resipi di sini: Nutrition Stripped

15. Shake Sarapan Coklat Berkrim

Kaya dan sedap, sarapan pagi ini akan membuatkan anda teruja untuk bangun pada waktu pagi.

Rahsia teksturnya yang lembut adalah pisang, ditambah sesudu mentega badam masin memberikan rasa dan kelancaran yang lebih. Yum!

Cari resipi di sini: Minimalist Baker

16. Shake Protein Probiotik Coco-Berry

Selain meningkatkan pengambilan protein anda, shake protein ini mempunyai beberapa faedah kesihatan yang mengagumkan.

Resipi ini termasuk kefir kelapa, yang penuh dengan probiotik yang membantu melancarkan pencernaan dan memastikan usus anda senang. Sistem pencernaan yang bahagia bermaksud kesihatan yang lebih baik secara keseluruhan.

Cari resipi di sini: Yuri Elkaim

17. Smoothie Coklat Bahan Rahsia

Manis dan coklat, rasanya seperti pencuci mulut.

Dan mengenai ramuan rahsia? Saya tidak akan merosakkan kejutan untuk anda, tetapi katakan anda akan mendapat vitamin A dan serat yang sihat, ditambah dengan warna oren yang menarik.

Cari resipi di sini: Berlari dengan Sudu


[RECIPE] Kek protein coklat

Masukkan kopi segera. Pilihlah kopi segar dari roastery tempatan kegemaran anda kerana ini membungkus nutrien paling banyak dan akan mempunyai kandungan kafein yang lebih tinggi.

Bahan-bahan aising

  • ½ cawan yoghurt Yunani
  • 1 sudu besar tepung kelapa
  • 1 sudu besar xylitol
  • ½ serbuk protein whey, rasa coklat

The Yogurt Yunani bukan sahaja memberikan tambahan protein, tetapi juga meningkatkan kandungan kalsium dari makanan coklat yang lebih sihat ini. Ia juga merupakan sumber probiotik, kalium dan vitamin B12 yang baik.

Tepung kelapa dibuat dari daging kelapa tanah dan kering - daging kelapa yang putih dan kaya. Ia adalah sumber serat, protein dan lemak sihat yang kaya. Ia adalah pengganti yang ideal untuk tepung halus kerana ia tidak mengandungi gandum atau biji-bijian. Ia juga mempunyai GI yang rendah.

Arahan

Arahan kek

  1. Satukan sos epal dan yoghurt.
  2. Dalam mangkuk yang terpisah campurkan bahan kering.
  3. Tuangkan bahan kering ke dalam campuran basah dan kisar.
  4. Masukkan adunan ke dalam loyang dan bakar selama 40-45 minit pada suhu 180 ° C.

Arahan Icing

Kakao adalah makanan super kerana ia penuh dengan antioksidan yang memusnahkan radikal bebas, bersama dengan zat besi, magnesium dan kalsium yang sihat.

Pengarang: Pedro van Gaalen

Ketika dia tidak menulis mengenai sukan atau kesihatan dan kecergasan, Pedro mungkin sedang menjalani latihan untuk maraton atau ultra maraton berikutnya. Dia bekerja sebagai profesional kecergasan dan sebagai pakar pemasaran dan perniagaan. Dia kini menggabungkan hasratnya dalam peranannya sebagai editor pengurusan di majalah Fitness.


Resipi Muffin Protein Coklat Berkarbohidrat Rendah:Sematkan untuk disimpan kemudian!

Kad resipi ada di bawah! Pembaca yang membuat ini juga melihat resipi ini:


Kek Cawan Protein Butter Peanut Butter

Itulah yang membuat saya tidak makan segenggam kerepek terus dari kabinet atau makan sisa Annies Bunnie Grahams dari pinggan anak saya, kerana mengetahui bahawa saya boleh mendapat makanan ketika saya menginginkannya. Oleh itu, lebih mudah untuk menghentikan saya daripada tidak peduli, kebosanan, atau makan tekanan.

Sebaik sahaja saya menangkap diri saya, saya mengingatkan diri saya tentang apa sahaja perlakuan yang saya rancangkan. Kadang-kadang saya & # 8217m merancang tumpukan kerepek dan jambu batu dengan makan malam. Kadang-kadang ini adalah kek cawan atau versi kek cawan protein kacang tanah saya. Kadang-kadang ia tidak sihat seperti kuki Nenek & # 8217.

kek cawan kacang tanah yang sihat! Pastikan untuk mencubanya juga! Nikmati, dan pastikan untuk menandai saya jika anda mencubanya! Saya & # 8217m @hungryhobbyRD di Insta atau @Hungry Hobby di Facebook!


Anda akan menyukai betapa mudahnya meletakkan ini Resepi kek cawan coklat bersama. Begitu kaya dan enak, sukar untuk mempercayai bahawa ia bersih dan sihat. Tambahan ia mempunyai protein tambahan! Jangan seperti protein atau mempunyai protein whey yang berguna, anda boleh menggantinya dengan satu sudu makan badam. Ini resepi kek cawan membuat sebahagian besar dan dapat dikongsi dengan mudah.

Cara membuat resepi kek cawan coklat ini

Anda perlu mendapatkan cawan cukup dalam yang cukup tinggi sehingga kek tidak melimpah ke dalam ketuhar gelombang mikro. Pertama, tambahkan kira-kira 3 sudu besar cip coklat dengan minyak kelapa kemudian cair. Kemudian, masukkan tepung, protein, baking soda dan air ke dalam coklat cair. Gaul hingga sebati. Seterusnya, masukkan telur ke dalam campuran di dalam cawan dan kacau lagi. Akhir sekali, masukkan ke dalam ketuhar gelombang mikro dan masak selama kira-kira satu setengah minit. Anda kek cawan coklat hampir siap! Biarkan sejuk dan hiaskan dengan lebih banyak kepingan coklat jika diperlukan dan sedikit krim kelapa.

Apa itu kek cawan?

Begitu banyak yang mengemukakan soalan ini, jadi jangan ketinggalan sekiranya soalan ini terlintas di fikiran anda. Kek cawan adalah seperti apa rasanya. Ia secara sederhana sebiji kek yang dibuat dalam cawan dan biasanya, resipi adalah untuk satu hidangan kek yang cepat dan mudah dibuat dalam masa beberapa minit di dalam ketuhar gelombang mikro.

Bolehkah kek cawan ini dibakar di dalam ketuhar?

Resipi kek cawan coklat ini dikembangkan sepenuhnya untuk dimasak di ketuhar gelombang mikro selama 1-2 minit. Ini tidak akan berfungsi di dalam ketuhar dan tidak ada gunanya menunggu 15 minit atau lebih apabila anda hanya boleh memasukkannya ke dalam ketuhar gelombang mikro.

Membuat resipi ini?

Saya ingin mendapatkan maklum balas mengenai perkara ini kek cawan coklat resipi. Tinggalkan saya komen di bawah dan nyatakan saya jika anda suka atau tidak dan jika anda membuat perubahan pada resipi.

Berikut adalah beberapa resipi pencuci mulut lain di bawah yang saya rasa anda akan nikmati:

  • Donat Labu Gula Kayu Manis
  • Coklat Keti Brownies berganda
  • Kue Keto Mentega Kacang Mudah
  • Muffin Labu Sihat

Juga, ingat untuk melanggan saya NEWSLETTER secara percuma dan terima resipi seperti Resipi Kek Cawan Coklat Protein ini dihantar terus ke peti masuk anda!

Akhirnya, jika anda mencuba resipi dan anda suka, sila gunakan hashtag saya #kesihatan sihat di INSTAGRAM untuk peluang untuk diketengahkan! IKUTI Makanan Kesihatan Sihat di FACEBOOK | INSTAGRAM | PINTEREST | TWITTER untuk semua catatan dan resipi blog terbaru saya.


Kek coklat rendah karbohidrat

Bahan-bahan

  • 1 sudu besar 1 sudu besar mentega atau minyak kelapa, untuk mengisar loyang
  • 9 oz. 260 g coklat gelap dengan minimum 80% pepejal koko
  • 5 oz 140 g mentega
  • 5 5 biji telur
  • 1 secubit 1 secubit garam
  • 1 sudu kecil 1 sudu kecil ekstrak vanila

Selain diuji oleh pencipta resipi asal, resipi ini juga telah diuji dan berkualiti disetujui oleh dapur ujian kami.

Arahan

Arahan adalah untuk 12 hidangan. Sila ubah mengikut keperluan.

Hidangkan pada suhu bilik atau sedikit lebih panas. Dan jangan lupa sedikit krim berat (krim masam juga enak) dan sebilangan buah beri jika anda suka!

Anda mungkin juga berminat

Coklat rendah karbohidrat dan kacang tanah

Kek lava coklat cair rendah karbohidrat

Kekacauan coklat rendah karbohidrat dengan buah beri dan krim

Mousse keto berry rangup

Beri dan krim disebat

Lempeng keto dengan beri dan krim disebat

Pavlova rendah karbohidrat dengan beri segar

Kopi dengan krim disebat

Kek cawan keto dengan coklat

Bawang keto dan focaccia rosemary

Keju Brie yang dibakar ketuhar

Roti gandum bijan rendah karbohidrat

Truffle coklat rendah karbohidrat

Telur hancur dengan selasih dan mentega

Telur dadar keto musim bunga dan keju kambing

Cuba rancangan makanan keto dan rendah karbohidrat kami secara percuma!

Dengan alat rancangan makanan penjimatan masa Diet Doctor, anda boleh membuat rancangan makanan anda sendiri dari awal - atau menyesuaikan salah satu daripada rancangan makan bertema 200+ kami. Belum menjadi ahli? Cubalah 1 bulan secara percuma.

Mulakan dengan cabaran keto percuma selama 2 minggu

Adakah anda mahu penurunan berat badan tanpa rasa lapar, kesihatan yang sihat atau pembalikan diabetes pada karbohidrat rendah? Maka cabaran sederhana dan lazat ini adalah untuk anda. Yang perlu anda beli adalah makanan sebenar. Semua yang lain adalah percuma.

Ingin mengetahui lebih lanjut mengenai karbohidrat dan keto rendah?

Panduan Diet rendah lemak karbohidrat (LCHF) atau keto bermaksud anda makan lebih sedikit karbohidrat dan bahagian lemak yang lebih tinggi. Di sini anda dapat mengetahui semua tentangnya dan bagaimana menggunakannya untuk mencapai tujuan kesihatan peribadi anda.

94 komen

Ini menggunakan coklat yang lebih manis sehingga tidak memerlukan gula / pemanis tambahan.

Adakah resipi ini berfungsi dengan satu sudu besar eritritol untuk menjadikannya lebih manis?

Anda boleh mencubanya jika anda merasa memerlukan sentuhan yang lebih manis.

Apa sebenarnya yang anda maksudkan dengan 12 hidangan? Bolehkah kita mempunyai gambar kek ini? Sekiranya ya, sila cepat.

Sekiranya anda membakarnya dalam loyang bulat, anda boleh memotong kek menjadi empat dan kemudian setiap suku menjadi 3 baji yang lebih kecil untuk mendapatkan 12 hidangan.

Saya hanya mempunyai 3 oz coklat di dalam rumah, adakah resipi itu tetap berfungsi jika saya membahagikan semua jumlahnya dengan tiga? Apa yang akan dilakukan pada masa penaik / saiz tin tin?

Kami belum menguji resipi ini pada 1/3 jumlahnya.

Bolehkah kita melakukannya di beberapa kuali lain daripada menggunakan kuali bentuk spring? Apa sebenarnya maksud anda dengan 'melipat putih telur'?

Kami belum menguji resipi ini dalam kuali lain kerana kuali bentuk pegas sangat mudah untuk membuang bahagiannya tanpa mengganggu kek. Untuk melipat putih telur, itu bermaksud mengaduknya dengan lembut.

Bolehkah ini dibuat sebagai lapisan kek dengan menggandakan kuantiti dan memanggang dalam dua tin springform? Kemudian dengan krim disebat dan raspberi di tengah? Saya ingin menjadikannya sebagai kek hari jadi.

Ya, 1/12 resipi adalah 7g karbohidrat. Ini ada dalam koleksi resipi rendah karbohidrat kami.

Bolehkah saya menggunakan bar coklat penaik coklat 100% tanpa gula Baker untuk
70% pepejal koko?

Oleh kerana resipi ini tidak mempunyai pemanis, menggunakan coklat penaik 100% kemungkinan akan menghasilkan kek dengan rasa yang sangat pahit.

Barang yang dipanggang hendaklah ditutup dan disimpan di dalam peti sejuk.

Saya juga ingin mengetahui perkara ini?

Ya, anda boleh memotong kepingan individu dan membekukannya.

Saya keliru? tidak ada pengganti tepung dalam senarai ramuan? tiada makanan badam atau tepung kelapa?

Ini adalah resipi tanpa tepung. Tidak perlu pengganti tepung.

Segala petua untuk pengukuran, teknik, dan lain-lain, akan dihargai, kerana saya sangat baru dalam pembuatan roti.

Saya telah menonton "The Great British Baking Show" dan tertanya-tanya. Bagaimana dengan menambahkan teman yang mesra coklat untuk resipi ini, seperti raspberry atau kelapa atau kopi? Apakah kaedah terbaik untuk membuat variasi coklat berperisa pada resipi ini tanpa menambahkan karbohidrat yang ketara? Saya rasa minuman keras tinggi karbohidrat kerana kandungan gula tinggi.
Segala petua untuk pengukuran, teknik, dan lain-lain, akan dihargai, kerana saya sangat baru dalam pembuatan roti.

Saya akan cuba menambah ekstrak 1/2 sudu kecil bersama dengan vanila - raspberry atau kelapa akan berfungsi dengan baik seperti yang anda perhatikan.

Mengenai perisa tambahan. Saya menambah adunan 1/8 sudu kecil lada cayenne (mungkin kurang - saya hanya menggunakan satu sudu teh biasa) kerana saya mempunyai keinginan ringan untuk cabai sambil menikmati aroma coklat dan mentega cair.

(Saya membaca di beberapa laman web cara berbunyi yang berwibawa: "Tidak ada yang suka mencairkan coklat dan mentega," dan kemudian mereka terus mengajar anda bagaimana. TBH, itu sangat mudah, menyeronokkan, dan menyeronokkan. Muncul dengan iklan boiler double hoc, bau coklat lebur, perlahan-lahan menambahkan mentega dadu ke dalam lebur. Saya rasa ia sangat sensual.)

Jadi saya belum merasainya, tapi. kek saya kurang senang selepas 15 minit. Saya terus menambah masa selama 5 minit, dan lagi. Saya rasa mesti memakan masa setengah jam untuk memanggang.

Malangnya, kedua-dua lapisan saya sedikit tenggelam di bahagian tengah dan retak di bahagian atas. Saya tidak keberatan dengan celah-celah itu (walaupun itu merupakan kesalahan yang membatalkan kelayakan dalam The Great British Baking Show!). Google memberitahu saya bahawa retakan dan celah tengah mungkin disebabkan oleh fakta bahawa saya harus terus membuka ketuhar selepas tanda 15 minit, pada selang waktu 5 minit, beberapa kali, untuk memeriksa keselesaan.

* Bolehkah orang lain memberi komen mengenai waktu penaiknya? * Walaupun ini adalah kek pertama saya, saya faham bahawa "setiap oven berbeza." Tetapi betul-betul? 15 minit masa bakar?

Atau, adakah penampilan retak, sedikit tenggelam seperti kue tanpa tepung, jadi itu bukan hasil suhu oven saya?

Terima kasih @Crystal Pullen. Saya akan mencuba lain kali. Saya tidak pernah membakar apa-apa sebelum ini. Kek saya sejuk walaupun saya menulis! Saya secara ambisius menggandakan resipi dan membuat dua lapisan. Saya akan cuba merekatkannya dengan _cream keju_. dan saya rasa merangkumi bahagian atas juga. dan dengan raspberi segar. Tidak sabar. Ini adalah ganjaran saya kepada diri sendiri kerana kehilangan 20 lbs dalam satu bulan dengan diet rendah karbohidrat!
Mengenai perisa tambahan. Saya menambah adunan 1/8 sudu kecil lada cayenne (mungkin kurang - saya hanya menggunakan satu sudu teh biasa) kerana saya mempunyai keinginan ringan untuk cabai sambil menikmati aroma coklat dan mentega cair.
(Saya membaca di beberapa laman web cara berbunyi yang berwibawa: "Tidak ada yang suka mencairkan coklat dan mentega," dan kemudian mereka terus mengajar anda bagaimana. TBH, itu sangat mudah, menyeronokkan, dan menyeronokkan. Muncul dengan iklan boiler double hoc, bau coklat lebur, perlahan-lahan menambahkan mentega dadu ke dalam lebur. Saya rasa ia sangat sensual.)
Jadi saya belum merasainya, tapi. kek saya kurang senang selepas 15 minit. Saya terus menambah masa selama 5 minit, dan lagi. Saya rasa mesti memakan masa setengah jam untuk memanggang.
Malangnya, kedua-dua lapisan saya sedikit tenggelam di bahagian tengah dan retak di bahagian atas. Saya tidak keberatan dengan celah-celah itu (walaupun itu merupakan kesalahan yang membatalkan kelayakan dalam The Great British Baking Show!). Google memberitahu saya bahawa retakan dan celah tengah mungkin disebabkan oleh fakta bahawa saya harus terus membuka ketuhar selepas tanda 15 minit, pada selang waktu 5 minit, beberapa kali, untuk memeriksa keselesaan.
* Bolehkah orang lain memberi komen mengenai waktu penaiknya? * Walaupun ini adalah kek pertama saya, saya faham bahawa "setiap oven berbeza." Tetapi betul-betul? 15 minit masa bakar?
Atau, adakah penampilan retak, sedikit tenggelam seperti kue tanpa tepung, jadi itu bukan hasil suhu oven saya?

Saya berkongsi soalan anda dengan pasukan resipi.

Tidak perlu menambahkan ekstrak raspberry ke dalam adunan. Cukup meletakkan buah di atas kek cukup untuk memberi rasa segar dan segar.

Masih berminat untuk mengetahui apakah masa bakar tepat. Terima kasih kerana menyemak!

OMG, kek ini memang LUAR BIASA. Saya sebenarnya mengalami kemurungan ringan setelah memakan potongan terakhir. . Tetapi saya tidak sabar untuk membuat yang lain minggu depan.
Tidak perlu menambahkan ekstrak raspberry ke dalam adunan. Cukup meletakkan buah di atas kek cukup untuk memberi rasa segar dan segar.
Masih berminat untuk mengetahui apakah masa bakar tepat. Terima kasih kerana menyemak!

Pasukan resipi memanjangkan waktu memanggang hingga 20-25 minit dan juga menambah catatan mengenai ukuran kuali dan memeriksa apakah ada tusuk gigi.

Terima kasih. Akan membuat ini lagi datang hujung minggu. :-)

Saya memerlukan diet rendah karbohidrat, rendah gula semasa mengandung, tetapi saya suka gula-gula, dan resipi ini benar-benar menyelamatkan nyawa saya! Sekarang walaupun saya tidak perlu lagi mengikuti diet itu, saya tetap membuat ini dengan kerap. Saya bereksperimen dengan beri yang berbeza dan rasa krim disebat yang berbeza untuk topping. Akan membuat satu dengan curanberry curd untuk Krismas sekarang! Terima kasih banyak-banyak!

Hebat! Saya sangat gembira kerana anda menikmati ini! Kami mempunyai banyak lagi yang boleh dipilih juga :)


  1. Panaskan ketuhar hingga 350F.
  2. Campurkan semua bahan yang dipilih dalam mangkuk besar. Untuk pilihan ini, anda perlu menambahkan 1/2 sudu kecil serbuk penaik pada bahan yang dipilih.
  3. Tuangkan adunan kek ke dalam cawan atau baking yang selamat dari ketuhar.
  4. Bakar selama 20-25 minit atau sehingga anda mencapai konsistensi yang diingini. Anda boleh memeriksa kekonsistenan kek dengan memasukkan tusuk gigi di bahagian tengah.
  5. Biarkan sejuk, dan nikmati!

Pilihan: Teratas dengan serbuk koko dan cip / potongan coklat gelap.


Awak juga mungkin menyukai.

The Keto Diet Podcast Ep. # 029: Hormon & # 038 Kebaikan Tubuh

Video: Apa 12 Bulan Makan Lemak Tinggi, Keto Melakukan Pada Tubuh Saya

Takut akan karbohidrat, makan berlebihan, dan keton meningkatkan

# 137 Apa Yang Sebenarnya Terjadi Ketika Anda Makan Keto

seorang Pakar Pemakanan Keto, tuan rumah The Keto Diet Podcast, dan pengarang terlaris The Keto Diet & Keto untuk Wanita. Saya ingin hidup di dunia di mana setiap wanita mempunyai akses kepada pengetahuan untuk meningkatkan kesihatannya.

Pautan pihak ketiga selalunya berasaskan gabungan yang bermaksud saya menerima peratusan kecil dari penjualan (tanpa kos tambahan kepada anda). Terima kasih atas sokongan anda semua!

Leanne Vogel telah mengalami kejayaan dalam menggunakan resipi dan diet berasaskan keto. Ini sesuai dengan gaya hidupnya tetapi tidak ada jaminan atau pernyataan apa pun yang dibuat oleh Leanne Vogel atau Healthful Pursuit Inc. bahawa anda akan memperoleh kejayaan dalam menggunakan resipi yang sama atau menggunakan diet berasaskan keto. Mengejar Sihat memberikan maklumat berkenaan dengan kehidupan, resipi, pemakanan, dan diet yang sihat dan ditujukan untuk tujuan maklumat sahaja. Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan dan juga tidak boleh ditafsirkan seperti itu. Kami tidak dapat menjamin bahawa maklumat yang diberikan oleh Healthful Pursuit mencerminkan penyelidikan perubatan yang paling terkini. Maklumat diberikan tanpa perwakilan atau jaminan dalam bentuk apa pun. Sila dapatkan nasihat doktor yang berkelayakan untuk mendapatkan nasihat perubatan, dan selalu dapatkan nasihat penyedia perkhidmatan kesihatan yang berkelayakan dengan sebarang pertanyaan yang mungkin anda ada mengenai program kesihatan dan pemakanan anda.



Komen:

  1. Aragor

    Your opinion, this your opinion

  2. Gromuro

    suka)))))))))

  3. Kaliq

    Bravo, pemikiran anda sangat bagus

  4. Tomkin

    Anda telah memukul tempat. Saya rasa ini adalah idea yang sangat baik. Saya setuju sepenuhnya dengan anda.



Tulis mesej