Resepi tradisional

Sup Masak Ringan HIDUP!

Sup Masak Ringan HIDUP!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kepada semua Cahaya Memasak peminat ... Dengan sukacita, kegembiraan, dan kegembiraan, saya memperkenalkan anda kepada yang pertama Cahaya Memasak produk berjenama. Cahaya Memasak melompat keluar dari halaman, dan mendarat dalam bentuk fizikal yang sebenarnya - ke meja ruang makan anda.

Makan secara sihat mesti tetap sedap.

Daftar ke buletin harian kami untuk artikel yang lebih hebat dan resipi sihat dan lazat.

Itulah orang yang betul, kita akan hidup seperti yang tidak pernah berlaku sebelumnya. Empat sup yang enak dan tidak diragukan lagi sihat (dan ya ... diteliti oleh para editor) kini boleh dibeli di BJ's Wholesale Clubs di seluruh negara. Teruja. Kami pasti.

Kebaikan terjamin yang anda harapkan dari kami, siap untuk hari-hari ketika masa entah bagaimana hilang. Dan kadang-kadang, baik ... tukang masak yang sihat hanya perlu berehat. Cahaya Memasak membawa kebaikan yang anda harapkan dari kami, untuk hari-hari di mana anda memerlukan cara cepat untuk memperlahankan makanan.

Inilah yang kami layani:

Cili Turki dengan Kacang Hitam:Potongan besar dari ayam belanda yang berair, berair dan kacang hitam berasap menghasilkan sesudu yang enak, kombinasi berani yang seimbang dalam banyak sayur-sayuran, dengan tomato perlahan, bawang rebus, dan sebilangan rempah dari cili hijau segar. Jadikan ini milik anda dengan sesudu krim masam, kerepek tortilla panggang yang renyah, atau taburan keju cheddar tajam. Bagus sekali, kami terpaksa berkongsi dengan anda.

Sup Tortilla Ayam:Paha ayam yang lembut dan lembut dan cabai panggang membina alas pekat yang pekat dan ditebal dengan tortilla jagung asli dan sayur-sayuran segar. Sebilangan besar keju jack Monterey menambah kepuasan berkrim, dan sedikit jus limau zesty mengimbangi rempah-rempah yang berani. Cubalah dengan beberapa kerepek tortilla panggang, ketumbar segar, dan sedikit krim masam ringan - kami meninggalkan ruang untuk itu.

Sup Sayuran Panggang:Kentang panggang yang enak memenuhi wortel dan daun bawang yang manis dalam sayur-sayuran tumis, dengan rasa cerah dari minyak zaitun, thyme dan pasli segar. Sempurna dengan sebilangan roti gandum penuh, herba segar, dan taburan keju Parmesan.

Skuasy Butternut Berkrim:Squash butternut yang kaya dengan krim dan bawang karamel yang sedap memenuhi rasa seimbang dari epal Granny Smith yang manis. Sentuhan krim ringan dan madu menambah kemasan yang elegan. Untuk pengalaman terbaik, tambah dengan satu sudu walnut panggang. Anda pasti menyukai faktor kekurangan.

Lihat di sini untuk lokasi Kelab Borong BJ berhampiran anda.

Nantikan… lebih banyak produk akan datang!


Sup Masak Ringan HIDUP! - Resepi

Resipi sup Jerman adalah asas dalam memasak buatan sendiri. Beberapa sup senang disediakan seperti Sup Tomato, Sup Squash Butternut, dan Sup Oxtails. Yang lain lebih kuat bekerja seperti Bone Marrow Dumpling Soup, Midnight Soup, dan Semolina Dumpling Soup. Kaldu boleh disediakan dengan daging sapi, daging babi, ayam, dan ikan atau hanya beberapa tulang sup.


Apa yang perlu dipelajari mengenai Resipi Sup Jerman

Satu kesamaan sup Jerman adalah, semuanya sedap. Ketahui cara membuat Resipi Sup Jerman Oma & # 8217s dan kapan menghidangkan sup apa. Beberapa sup adalah makanan pembuka dan disajikan sebelum hidangan utama yang lain ditawarkan sebagai hidangan utama seperti Split Pea Soup, Lentil Soup, dan Vegetable Soup. Sup yang digunakan sebagai hidangan utama biasanya disajikan dalam kombinasi dengan Potato Pancakes atau Apple Pancakes. Beberapa resipi disediakan dengan daging seperti Goulash Soup dan yang lain tanpa daging lembu atau daging babi seperti Pumpkin Soup.

Berapa lama untuk memasak sup?

Arahan langkah demi langkah memudahkan anda belajar bagaimana menyediakan Resepi Sup Jerman. Gambar menunjukkan cara membersihkan, memotong dan memasak bahan-bahan. Masa memasak dan penyediaan sup boleh berbeza-beza. Sup tomato memakan masa sekitar 45 minit manakala sup daging lembu memakan masa sekitar 3 jam.


Resepi Sup Sihat

Tidak ada yang mengejar kesegaran musim sejuk seperti semangkuk sup yang selesa, dibuat dengan banyak ramuan yang baik untuk anda. Mi ayam, minestrone, lentil dan banyak lagi - kami mempunyai resipi sihat untuk semua kegemaran anda!

Berkaitan dengan:

Foto Oleh: Kana Okada & copyKana Okada 2010

Foto Oleh: Christopher Testani

Foto Oleh: Antonis Achilleos

Foto Oleh: Antonis Achilleos

Foto Oleh: Antonis Achilleos

Sup Kubis

Sup yang hangat dan selesa ini meraikan kubis dan parut kotak sederhana - kami menggunakannya untuk memarut sebahagian besar sayur-sayuran. Potongan halus mendidih dan meleleh ke dalam kuah, menambah badan, apatah lagi banyak vitamin dan mineral. Tambahkan sebilangan pasli daun rata cincang jika anda mahukan sedikit warna.

Sup Kacang Pedas

Sup Kacang Pedas Giada hangat, selesa dan penuh dengan banyak sayuran berkhasiat.

Sup Lentil Alton

Selera dengan semangkuk sup lentil. Versi Alton dibungkus dengan serat, kalium, folat dan vitamin B lain.

Sup Kale-Kentang dengan Bacon

Sup ini mempunyai rasa yang sangat enak (terima kasih kepada daging asap, bawang putih, daun bawang dan rosemary segar) sehingga anda sukar untuk mempercayai anda & makan makanan yang sihat!

Sup Ayam dan Sayuran Itali yang sedap

Cendawan Kering dan Sup Barli

Sekiranya anda mencari makanan yang enak dan sihat, pertimbangkan sup cendawan dan barli kering ini. Barli menambah kekenyangan, taburan tepung memberikan kelikatan ke dalam kuahnya dan cendawan kering memberikan daging dan umami. Sekiranya anda mempunyai cendawan segar, anda juga boleh menambahkannya. Hasilnya adalah hidangan vegetarian berkhasiat yang sangat digemari semua orang.

Sup Cheddar Brokoli yang sihat

Sup Halia-Carrot

Minestrone dengan Parmigiano-Reggiano

Chard Swiss, wortel, kacang cannellini dan bayam disatukan dalam sup sayur sayur Bobby versi ini.

Sup Clam dan Bacon

Anda mungkin tidak terfikir untuk menambah daging ketika anda memasak sesuatu yang sihat tetapi apabila digunakan secara sederhana seperti yang ada di sini (kurang dari satu helai per mangkuk) ia menambahkan rasa berasap yang hebat kerana tidak terlalu banyak kalori.

Sup Cendawan-Caraway

Rakan Nelayan Rachael

Sup Chickpea dengan Kerepek Pita Berempah

Makanan yang sihat tidak dapat dijangkau, berkat sup ini & rsquos yang dibuat dengan banyak pantri dan peti sejuk. Kami menggunakan kacang bendi dalam tin dan tomato potong dadu, rempah kering dan sayur-sayuran selalu untuk menyiapkan sup yang enak dan memuaskan hanya dalam 40 minit.

Minestrone 3-Bean Rachael

Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Cheddar

Kentang, brokoli dan Cheddar adalah gabungan klasik. Nikmati ketiganya dalam sup super sederhana ini. Ia disertakan dengan hanya 6 bahan (ditambah semburan memasak, garam dan lada).

Sup Hummus Cendawan

Sup Tomato Tortilla Ellie

Baru! New England Clam Chowder

Sup Lentil dan Ham

Rahsia tekstur sup sedap ini? Sedikit tepung ditambahkan ke mentega dan sayur-sayuran aromatik pada awal proses memasak. Ini menghasilkan roux yang memberikan sup siap kuah kental dan pekat.


Cara Membuat Krim Ringan Sup Brokoli Terbaik

  1. Tumis sayur. Dalam periuk besar (atau ketuhar Belanda 4 qt), cairkan mentega di atas api sederhana-tinggi. Tumis bawang, bawang putih dan saderi sehingga bawang lembut dan lut, kira-kira 3-4 minit. Kemudian, masukkan kentang dan gaul hingga sebati.
  2. Tambah stok. Masukkan stok sayur dan air. Bawa ke reneh.
  3. Masukkan brokoli dan reneh. Masukkan brokoli dan kacau hingga sebati. Hidupkan api ke rendah, tutup dan terus reneh selama kira-kira 10-15 minit, sehingga brokoli dan kentang lembut.
  4. Tulen. Tumis sup terus ke dalam periuk menggunakan pengisar rendaman, atau pindahkan sup dengan hati-hati ke dalam pengisar atau pemproses makanan dan haluskan, dan tambahkan semula ke dalam periuk. Sekiranya menggunakan pengisar, anda mungkin perlu melakukan ini dalam beberapa kumpulan.
  5. Kacau susu. Kacau susu dan terus masak sup dengan api kecil selama 2-3 minit lagi. Masukkan sedikit garam dan lada secukup rasa.
  6. Hidang. Hidangkan panas dengan keju cheddar cincang di atas.


Ringkasan Resipi

  • Kalkun daging gelap 1 paun (93 peratus tanpa lemak)
  • 2 ulas bawang putih, cincang
  • 1 biji telur besar, dipukul ringan
  • 1/2 cawan serbuk roti kering biasa
  • 1/4 cawan Parmesan parut, ditambah lagi untuk hidangan
  • Garam kasar dan lada tanah
  • 1 sudu minyak zaitun
  • 1 biji bawang besar, dibelah dua dan dihiris nipis
  • 2 tin (masing-masing 14.5 auns) kaldu ayam berkurang natrium
  • 2 tin (masing-masing 14.5 auns) potong dadu dalam jus
  • 2 kepala escarole (total 2 paun), berkerut, dipangkas, dan dicincang kasar

Dalam mangkuk, gabungkan ayam belanda, bawang putih, telur, serbuk roti, Parmesan, 1 sudu teh garam, dan 1/4 sudu teh lada. Dengan menggunakan 1 sudu besar, gulungkan campuran ke dalam bola.

Dalam periuk besar, panaskan minyak di atas sederhana. Masak bawang, kacau sekali-sekala, hingga lembut, 3 hingga 4 minit. Masukkan kuah dan tomato (bersama jus) hingga mendidih. Masukkan bakso masak, tanpa kacau, sehingga bebola melayang ke permukaan, kira-kira 5 minit.

Tambahkan escarole sebanyak mungkin ke dalam periuk yang sesuai. Masak, secara beransur-ansur menambah baki escarole, sehingga layu dan bebola daging dimasak, kira-kira 5 minit lagi. Perah sup dengan air jika mahu musim dengan garam dan lada. Hidangkan sup yang ditaburkan dengan lebih banyak Parmesan.


Ringkasan Resipi

  • 2 paun daging lembu, dengan tulang
  • 1 sudu minyak sayuran
  • 2 sudu teh garam
  • 2 sudu teh lada hitam tanah
  • 1 bawang, cincang
  • 1 (14.5 auns) tomato potong dadu
  • 3 cawan sup daging lembu
  • 4 cawan air
  • 2 lobak merah sederhana, dicincang kasar
  • ¼ cawan ketumbar segar cincang
  • 1 kentang, dibundarkan (Pilihan)
  • 2 telinga jagung, sekam dan potong sepertiga
  • 2 chayote, dibundarkan (Pilihan)
  • 1 kubis kepala sederhana, berketul dan dipotong menjadi baji
  • ¼ cawan jalapenos acar dihiris
  • ¼ cawan bawang cincang halus
  • 1 cawan ketumbar segar cincang
  • 2 limau nipis, potong baji
  • 4 biji lobak, segi empat sama

Potong daging dari tulang sapi menjadi kira-kira 1/2 inci, meninggalkan sebahagian tulang.

Panaskan periuk sup berat di atas api sederhana hingga panas. Masukkan minyak, memiringkan kuali ke lapisan bawah. Masukkan daging dan tulang, dan perasakan dengan garam dan lada. Masak dan kacau hingga keperangan.

Masukkan 1 biji bawang, dan masak hingga bawang juga kecoklatan. Masukkan tomato dan kuahnya. Cecair itu harus menutupi tulang sebanyak 1/2 inci. Sekiranya tidak, tambahkan air secukupnya untuk mengimbangi. Kurangkan haba hingga rendah, dan didihkan selama 1 jam dengan penutup longgar. Sekiranya daging tidak lembut, teruskan memasak selama 10 minit atau lebih.

Tuangkan ke dalam air, dan kembali mendidih. Masukkan lobak merah dan 1/4 cawan ketumbar, dan masak selama 10 minit, kemudian kacau kentang, jagung dan chayote. Rebus hingga sayur-sayuran lembut. Masukkan bendi kubis ke dalam sup, dan masak selama kira-kira 10 minit lagi.

Lumurkan sup ke dalam mangkuk besar, termasuk sayur daging dan tulang. Hiaskan dengan jalapenos, bawang cincang, dan ketumbar tambahan. Perah jus limau purut, dan hidangkan dengan lobak.


Sup Orzo Ayam Lemon Ringan

  • Pengarang: Krista
  • Masa Persiapan: 5 minit
  • Masa Masak: 25 minit
  • Jumlah Masa: 30 minit
  • Hasil: 6 - 8 1 x
  • Kategori: Sup, Unggas,

Bahan-bahan

  • 2 sudu minyak zaitun
  • 1.5 paun dada ayam tanpa tulang, potong dadu
  • 2 daun bawang, dibelah dua dan dihiris (direndam dalam air untuk menghilangkan pasir / parut)
  • 3 ulas bawang putih, cincang
  • Lobak merah 1 lb, dihiris
  • 1/3 cawan jus lemon
  • 2 sudu teh lemon lemon
  • 7 cawan kaldu ayam rendah sodium
  • 1 cawan orzo
  • 2 sudu besar thyme segar
  • 1 sudu rosemary segar
  • garam hingga musim
  • 4 cawan kangkung, dicincang kasar

Arahan

  1. Panaskan ketuhar belanda besar hingga api sederhana tinggi.
  2. Masukkan minyak zaitun dan kiub ayam. Tumis hingga ayam masak, lebih kurang 4-6 minit.
  3. Masukkan daun bawang, bawang putih, dan wortel. Kacau bahan dan masak selama kira-kira 3-4 minit.
  4. Seterusnya masukkan jus lemon, kulit lemon, dan kaldu ayam. Bawa perlahan.
  5. Masukkan orzo, thyme, rosemary, dan garam ke musim. Masak pasta selama 8 minit. Masukkan kangkung dan masak selama 1 minit.
  6. Keluarkan sup dari api dan hidangkan!
  7. Pilihan: hiaskan dengan keju parmesan parut segar

Pemakanan

  • Saiz hidangan: 1 1/2 cawan
  • Kalori: 179
  • Gula: 4 g
  • Natrium: 220 mg
  • Lemak: 6 g
  • Karbohidrat: 11 g
  • Serat: 2 g
  • Protein: 21 g
  • Kolesterol: 62 mg

Adakah anda membuat resipi ini?

JIKA ANDA MEMBUAT resipi INI, PASTIKAN SNAP PIC DAN HASHTAG IT #JOYFULHEALTHYEATS. SAYA SUKA MELIHAT APA YANG ANDA BUAT!


Letakkan Sedikit Musim Semi Dalam Sup Anda: 7 Resipi Sup Cerah & # 038 Cerah

Musim baru, sup baru. Dari sup kacang dengan kemangi dan limau hingga zucchini berkrim dengan kenari dan dill, resipi sup ini ringan, terang, dan sesuai untuk cuaca yang lebih panas.

Dibuat dari kacang polong manis, kemangi segar, dan kapur, sup kacang hijau ini adalah pati musim bunga.

Daripada bawang mentah tradisional, gazpacho ini dibuat dengan bawang putih panggang yang lembut.

Sup asparagus ini rasanya berkrim dan kaya, namun dibuat tanpa krim berat - hanya sayuran, kaldu, dan sedikit keju Parmigiano Reggiano yang disempurnakan sehingga sempurna.

Sup Yunani klasik ini cerah dengan rasa lemon, dan cukup enak untuk dijadikan makanan ringan.

Sup zucchini berkrim ini ditebal dengan kacang walnut. Hidangkan panas atau sejuk, bergantung pada cuaca.

Keju feta dan pita crouton menambah rasa tajam dan rasa sedap untuk setiap sudu sup bermusim ini.


33 Sup Musim Bunga Untuk Membuat Hidangan Bersedia

Musim baru, sup baru. Walaupun anda terlalu keras semasa musim sejuk, sup ini akan menyegarkan selera anda & mdashpromise! Dari sup asparagus berkrim dan ringan hingga Manhattan clam chowder dan cili kalkun, makan malam yang lazat ini boleh dibuat berulang kali. Mahu lebih banyak sup? Cubalah salah satu resipi sup sayur-sayuran yang mudah ini.

Vegetarian, anda akan membuatnya berulang kali.

Lebih mudah dan lebih murah daripada bisque lobster biasa anda.

Adakah, bentuk yang buruk untuk melepaskannya terus dari mangkuk? Sebabkan gazpacho ini itu baik.


Resepi Sup Musim Panas

Cuba semangkuk sup sejuk yang diisi dengan rasa segar musim ini untuk makanan musim panas.

Berkaitan dengan:

Foto Oleh: Evan Sung untuk The New York Times

Foto Oleh: Matt Armendariz & copy2013, Rangkaian Makanan Televisyen, G.P. Hak cipta terpelihara.

Foto Oleh: Matt Armendariz & copy2013, Rangkaian Makanan Televisyen, G.P. Hak cipta terpelihara.

Foto Oleh: Matt Armendariz & copy2013, Rangkaian Makanan Televisyen, G.P. Hak cipta terpelihara.

Foto Oleh: Matt Armendariz & copy2014, Rangkaian Makanan Televisyen, G.P. Hak cipta terpelihara

Foto Oleh: Matt Armendariz & copy2013, Rangkaian Makanan Televisyen, G.P. Hak cipta terpelihara.

Sup Zucchini-Pear

Sup segar ini dipenuhi dengan buah-buahan dan sayur-sayuran dan boleh disajikan sejuk atau suam, bergantung pada seberapa panas hari anda membuatnya.

Sup Raita sejuk

Rempah India yang enak melengkapkan sup sejuk ini yang terbuat dari timun, tomato dan dadih. Bahagian terbaik adalah hanya memerlukan 10 minit untuk menyiapkan resipi.

Gazpacho hijau

Gazpacho menjadi hijau dengan penambahan anggur hijau yang gemuk dan sebilangan besar batang sampingan yang hijau, termasuk daun bawang, pasli dan alpukat mentega. Bersama dengan rerumputannya yang berumput, sup ini menyajikan rasa cerah di setiap teguk.

Sup Tomato Musim Panas

Tomato ceri karamel dan lada kuning diadun dengan ketumbar dan biji jintan untuk mengambil sup tomato beraroma pedesaan. Ia boleh disajikan hangat atau sejuk untuk bahagian rasa segar, tidak kira suhu.

Timun Gazpacho dengan Tembikai dan Pudina

Pudina dan halia segar akan membangkitkan selera anda dalam sup timun yang menyegarkan ini. Hiasan minyak feta dan cili juga tidak menyakitkan.

Sup Jagung dan Sayur Berkrim

Sup berwarna confetti ini berenang dengan nugget jagung segar keemasan dan sedikit lada merah dan zucchini untuk spektrum penuh rasa musim panas. Susu tanpa lemak menjadikannya ringan sementara jagung campuran tambahan memberikan tekstur berkrim.

Gazpacho Putih Sejuk

Gazpacho unik ini bermula dengan kacang, bawang putih, anggur dan roti. Campuran yang sejuk dan sejuk kemudian perlahan-lahan digabungkan dengan krim berat disebat untuk makanan yang sesuai namun cuaca panas.

Tembikai Gazpacho

Tembikai berair merangkumi rasanya yang sedap apabila disucikan menjadi sup sutera dengan tomato dan serrano chile. Sebilangan feta dill dan masin melengkapkan pokok musim panas yang sejuk ini.

Sup Tizza

Hampir keseluruhan pasar raya hijau dicampurkan ke dalam bintang sup-er sarat sayur-sayuran ini, dari artichoke hingga lobak dan semua yang ada di antaranya. Tidak pernah lebih mudah untuk makan secara sihat, dan tizza ini juga tidak memendam rasa.

Sup Artichoke Berkrim

Resipi ini boleh dibuat sepanjang tahun berkat hati artichoke yang membeku, tetapi menjadikan hidangan musim panas yang enak. Diisi dengan keju mascarpone, sup artichoke Giada De Laurentiis berkrim dan tidak tahan.


Tonton videonya: Makanan jalan Korea - Gamat Seoul makanan laut (Jun 2022).


Komen:

  1. Tygot

    Ia patuh, ia adalah pemikiran yang sangat baik



Tulis mesej